生活食材养生知识讲座.pptx

下载文档

2
0
约小于1千字
约 24页
2024-02-05 发布于江苏
举报
版权申诉
保障服务

生活食材养生知识讲座.pptx

1、本文档共24页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

生活食材养生知识讲座;目录食材与养生的关系常见食材的;01食材与养生的关系Chapt;蛋白质蛋白质是维持生命所必需的;滋补食材如人参、枸杞、红枣等，季养生春季是;02常见食材的养生功效Chap谷杂粮富含碳;蔬菜的养生功效提供维生素和矿物;促进消化水果中的果酸和膳食纤维;提供优质蛋白质肉蛋奶是优质蛋白;03食材的搭配与禁忌Chapt;鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则;豆腐+葱豆腐含钙，葱中含草酸，;孕妇01孕妇应多选择富含叶酸的;04健康烹饪方式与养生Chap;蒸煮炖是最健康的烹饪方式，能够;盐是烹饪中必不可少的佐料，但过;03电烤箱电烤箱能够均匀加热食;05生活食材养生的实践建议Ch;保持食物的多样性，摄入适量的谷;春季养肝夏季消暑秋季润肺冬季进;地域差异根据不同地区的饮食习惯;感谢观看THANKS