华南师范大学体育学院乒乓球单项课教案.docVIP

华南师范大学体育学院乒乓球单项课教案

***乒乓球单项课教案

任课班级

乒乓球选项班

学生男女

人数

40人

第1次课

本课目标

1.引导课:向学生讲解本学期教学内容和考核标准及课堂要求;宣布课堂纪律，规范课堂

秩序。

2.身体综合素质练习3.熟悉球性

教具

乒乓球拍20副球20个

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一、准备部分:

1、体育委员集合整队，检查上课人数，请老师上课。

2、师生相互问好。

3、宣布本学期教学内容和考核标准及课堂要求;宣布课堂纪律，规范课堂秩序。

3、宣布本次课的教学任务。

4、检查整理服装，安排见习生。

5、热身跑

6、徒手操

a、伸展运动

b、扩胸运动

c、腰腹运动

d、跳跃运动

e、双人面对面相互压肩

f、面对面站立，两肩上举拉手做旋转运动。

30

分

组织方法:

教学要求:

1、精神饱满，听从口令。

2、集合整队快、静、齐。

教师领跑，绕操场2—3圈

教学要求:队列整齐、步调一致，

不喧闹。

组织教法:

1、按体操队形站开，口令指挥完成。

2、教师示范1次，领做4×8拍

教学要求:

态度认真，动作到位。

组织方法:

如图示

二、基本部分:

1、身体素质练习

a.侧身滑步50米(2组)

b.侧身交叉步50米(2组)

c.单脚跳25米(2组)

d.单脚跳绳50米(2组)

e.蛙跳25米(2组)

2、熟悉球感练习

a.对墙击球练习

b.台上练习

三、结束部分:

1、放松练习。

放松操2—3节

2、集合整队，小结本次课情况。

3、宣布下次课的主要内容。

4、整理、归还器材。

5、同学们再见～(老师再见～)

50

分

10分

教学方法:

讲解、示范。练习4×8拍

教学要求:

1、认真做好准备活动，全身心的投入到课堂中。

2、动作到位，注意安全。

组织方法:

教学要求:

1、教师讲解、示范1次。

2、学生模仿练习。

3、充分活动，为以后的技术学习作基础

组织:对墙击球练习队形

(距墙1.5米)

组织方法:两人一台(练习队形)

组织教法:

成做操队形散开，教师示范1×8拍，领做4×8拍。

小结内容:

1、课堂任务完成情况。

2、练习的积极性。

3、存在的问题。

***乒乓球单项课教案(第二学期)

任课班级

乒乓球选项班

学生男女

人数

40人

第2次课

本课目标

1、复习上学期内容(反手推球及正手攻球)

2、身体素质练习(速度素质)

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一、准备部分

1、课堂常规

1)体委整队，报告人数。

2)检查服装。

3)上课、师生问好。

4)宣布本课内容

2、准备活动

行进间徒手操(4?8)

1)头部运动

2)扩胸运动

3)体转运动

4)振臂运动

5)腹背运动

6)弓步压腿

7)仆步压腿

8)膝关节绕环

二、基本部分

1、复习反手推球(图1)

?难点

目标:熟悉球性，动作较正确，连续击球多次。

2(复习正手攻球技术

1重点、难点:

重点:击球点的掌握和拍、球、身体要成三角形

难点:a.腰、髋带动上体向左转动

b.体会前臂、手腕协调用力

2要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。

.

三、结束部分

1、耐力练习

原地下蹲练习

1)男生:40次×2

2)女生:30次×2

2、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

20

分

60分

10分

组织方法:

要求:1.站队快、静、齐

2.听讲认真，仔细

组织方法:体操队形

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

组织方法:两人一台(练习队形)

教法:

1、双方进行反手挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)

2、教师巡回指导练习

要求:1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

3、力量由小到大、速度又慢到快

(图1)

组织方法:(同上)

1.学生分散练习，教师个别指导。

2.教师集中讲解学生们出现的典型错误，并纠正。

3.学生分散练习，教师重点指导。

精彩赏析(王浩正手弧圈球)

教法:1、下蹲练习时，男生女生一起做，每组间隔1分钟，在4分种内完成

2、整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

要求:1、耐力练习，下蹲动作标准，态度认真

2、放松充分，发扬互助精神

***乒乓球单项课教案(第二学期)

任课班级

乒乓球选项班

学生男女

人数

40人

第3次课

本课