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芒果的功效与作用禁忌_芒果的营养价值

芒果的功效与作用禁忌_芒果的营养价值

芒果属于热带的水果，芒果是最难保存的水果之一,不要把芒果放

在温度过高或温度过低的地方,也不要让它受到重压。下面是小编为大

家整理的芒果的功效与作用禁忌，希望对您有所帮助!

芒果的功效作用

1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的

止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此

具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，

可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质

等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食

疗作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防

治便秘具有一定的好处。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大

肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，

可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰

多气喘等症有辅助治疗作用。

8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果