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传统校工作方案及计划

为落实《学校体育工作条例》更好地开展传统校工作，提高我校课余训练水平，为上一级体育院校和高水平运动队培养后备人才，我们必须抓好业余训练工作。

1、教师分工

李印校长负责运动队全面工作。吴兴：跳跃、女篮

王金明：短跨、中长组、王风荣：投掷、男篮

2、加强对运动队的管理工作，由王凤荣教师整夜值班，明确职责：

①早晨5：30起床

②各室内环境卫生

③运动员的个人被褥卫生

④住校生午间休息

⑤晚6：30—9：10学生晚自习

⑥9：30熄灯

3、建立运动档案管理制度，由吴兴教师主管，定期对运动员的身高、体重进行测试，填写期末考试成绩，并加以分析，定期召开家长座谈会。

4、制定训练计划，每月由李印校长抽查一次，进行运动员身体素质测试，内容如下：

短跨：

30米起跳

跳跃：

100米

投掷

立定跳远

立定跳远

推铅球 800米

推铅球 800米

30米篮球

立定跳远

后抛铅球

800米

30米

立定跳远

后抛铅球

1000米

男篮10X2

半场往返栏

4X2计时

5.8米折转跑

5、训练时间：为了更好提高学生成绩，使学生每天都有充足的精力来学习，第一学期每天早晨训练不超过45分钟，下午课后训练不低于1.5小时，周六、周日不休息，寒假20天，暑假40天。

竞赛活动安排

月份：运动队组健，家长座谈会。

月份：镇校运动会。

月份：校