营养卫生知识为孕妇与乳母打造健康基石.pptx

营养卫生知识为孕妇与乳母打造健康基石;;孕妇与乳母特殊营养需求;;;提供能量，参与细胞膜的构成，对婴儿脑发育有重要作用。;;合理膳食结构与食物选择;平衡膳食原则;;;选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期、变质、受污染的食物。;营养素补充剂使用指导与建议;;;;遵循医嘱，不要自行增减剂量或更改使用方式；注意补充剂的保存方法，避免受潮、受热和阳光直射；如有不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。;常见健康问题预防与处理策略;;;;;生活方式调整促进健康状态;;孕妇可选择散步、孕妇瑜伽、游泳等低强度运动，以增强体质和促进胎儿发育。;;;总结回顾与展望未来发展趋势;;根据不同孕妇和乳母的生理特点、营养状况、饮食习惯和运动情况，提供个性化的营养指导方案。;随着营养科技的不断发展，未来将有更多新型的营养补充剂、功能食品和营养干预手段问世，为孕妇和乳母提供更加精准、便捷的营养服务。;谢谢您的聆听