《大学体育与健康》 课件 第九章 乒乓球.pptx

第九章乒乓球SPORTWEHAVEMADEGREATACHIEVEMENTS教育教学·发展体育运动·增强人民体质大学体育与健康

A乒乓球运动概述BCD乒乓球运动技能自我评价本章摘要:乒乓球被誉为我国的国球，是我国奥运夺金的优势项目，为我国成为体育强国立下了汗马功劳。在建国初期，以“小球带动大球”的“乒乓外交”，使我国成功叩开国际交流合作的大门；同时，在党中央的号召下乒乓球运动在全国轰轰烈烈的开展起来，成为我国最具群众基础的体育运动。无论是校园还是校外，乒乓球运动都是我国大众健身中最受欢迎的体育运动之一。主要内容：乒乓球运动概述、乒乓球运动基本技术与战术、乒乓球运动技能自我评价。EDUCATION第九章乒乓球乒乓球运动战术乒乓球运动技术

一、乒乓球运动简介二、乒乓球运动的特点与作用三、乒乓球运动的育人价值EDUCATION第一节乒乓球概述

EDUCATION第一节乒乓球概述乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。据说在1890年的时候，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是tabletennis得名的由来。其击打时发出“乒乓”声音而被形象地命名为乒乓球。1926年，国际乒乓球联合会成立，在德国柏林举行了第一届世界乒乓球锦标赛。后每两年举行一次的世界乒乓球锦标赛和世界杯比赛。目前，世界乒乓球的重大赛事主要有四项：奥运会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、世界杯乒乓球赛、国际乒联职业巡回赛。一、乒乓球运动简介

培养兴趣建立终身体育观念成功体验建立自信积极拼搏自信自强技术规范建立规则意识EDUCATION第一节乒乓球概述三、乒乓球运动的育人价值

（一）准备姿势准备姿势是乒乓球运动开始的基本站立姿势，应便于进攻或者防守以及步法移动EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术一、准备姿势和站位（二）站位乒乓球基本站位有近台、中近台、中台、中远台、远台等。近台指身体距离端线50cm以内；中台指身体距离端线50～100cm；远台指身体距离端线1米以外；中近台介于中台和近台之间，中远台介于中台和远台之间。打法不同的人，其站位方式也不同。主要有左推右攻型的站位、快攻型站位、防守型站位等。

EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术二、握拍方法直拍握拍法横拍握拍法

EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术三、基本步伐单步步法是指击球员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。步法的分类有多种，常见的乒乓球步法有单步、跨步、并步、交叉步、小碎步等。并步跳步跨步

发球是乒乓球竞赛的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。主要有平击发球、发上旋球、发下旋球、发侧旋球等。EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术四、发球技术正手平击发球正手发上旋球

接发球质量好坏直接影响一个回合的主动与被动。接发球技术的基本方法由点、拨、带、拉、攻、推、搓、削等综合组成。这些技术将在后面技战术中进行描述，这里从站位、旋转、落点三方面对接发球进行介绍。1、选择合适的站位2.、准确地识别发球的旋转和落点3、接好各种旋转球EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术五、接发球技术

EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术六、推挡技术推挡球是推球和挡球的总称，以反手推挡球为主，可分为平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。1、快推。快推的特点是借力还击，回球速度快，有斜直线的变化。对付弧圈球时还能推侧旋、推大角度以破坏和干扰对手的进攻。（如图9-2-10）击球前，持拍手臂和肘关节内收，前臂略向外翻展，球拍柄呈横状。击球时，小臂向前推击的同时，手腕外旋，食指压拍，拇指虽放松但要紧贴拍柄，使拍前倾。以拍迎球，在上升期时击球的中上部，把球快推过去。2、减力挡。减力挡的目的是使球弧线低、落点短、力量轻。准备姿势和推挡动作相同，拍要前倾，当球由台面弹起后，球拍贴近来球并高于来球，随着来球的方向迅速向后撤，以缓冲球的反弹力，使球落于近网。

攻球技术是得分的重要手段，是左推右攻和两面攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术，有正反手近台快攻、扣杀、拉攻、搓攻、削攻、侧身抢攻等技术。EDUCATION第二节乒乓球运动的基本技术七、攻球技术直拍正手近台攻球横拍近台正手攻球

搓球是一种近似削球手法的台内短打技术，又称小削板，是一种可以解除削球逼角威胁的手段。对方的发球性质来不及判清时，用搓球回