篮球一打一的摆脱练习方法公开课教案教学设计课件资料.docxVIP

《体育与健康》教案

教学内容

1.篮球一打一的摆脱练习方法

2.急停急起和变向跑的运用方法

课次

5

教学目标

能够知道突破防线时要降低重心，方向多变

2.根据不同的游戏环境和条件，做出合理的变向移动方法，表现出传接球获得一定的成功率

3.在练习中尊重同伴，学会总结，互相合作。

重点与难点

重点：变向时降重心

难点：判断和反应

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式与安全措施

xx

xx

xx

xx

准备部分

课堂常规

队列练习，四面转法

1.静、齐、快

2.精神饱满、动作整齐

四列横队

1

1

1’

基本部分

一攻一防（徒手）

方法：一人攻一人守，进攻者不能被防守者碰到，进入标志点区域赢得胜利，然后交换角色

一攻一防＋抢球

方法：防守者面向篮球，背对防守者，用身体挡住不让抢球，进攻者通过脚步移动合理身体接触等方式抢球

一对一篮球对抗比赛

一人运球一人防守，找到合适机会投篮得分

进攻者：①注意观察防守者的位置，与其他小组不相撞

②重心降低，跑动方式灵活多变

③不让防守者接触到自己

防守者：①重心降低，反应快

②脚步多变

防守者：①既要注意球的位置，也要观察对手的位置

②敢于对抗，用身体护球

进攻者：①步伐变化快，节奏多变

②虚实结合，灵活应用

攻：左右手结合，方向多变，节奏多变

守：反应快，决策准

篮球场内散点练习

散点队形

XXX

XX

XX

散点队形

XXX

XX

XX

散点队形

XXX

XX

XX

6

5

4

4

5

8

结束部分

放松操：拉伸放松操

2.小结、评价

放松身心，进行身体拉伸、放松

2.自我评价，积极收还器材

1.四列横队

1

1’

场地器材

小篮球