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尿失禁危害及预防PPT目录尿失禁的危害尿失禁的预防预防尿失禁的重要性如何有效预防尿失禁预防尿失禁的注意事项结论尿失禁的危害尿失禁的危害尿失禁是一种常见的健康问题，会给患者带来许多不便和困扰。尿失禁可能导致社交和心理问题，如羞耻感和自信心下降。尿失禁的危害尿失禁还可能引发皮肤感染和尿路感染等健康风险。尿失禁的预防尿失禁的预防保持健康的饮食和生活习惯，如适量饮水和定期排尿。加强盆底肌肉的锻炼，例如进行恰当的盆底肌肉训练。尿失禁的预防注意避免过度使用尿路刺激物，如咖啡和酒精。建立规律的排尿习惯，避免憋尿和频繁小便。尿失禁的预防如有需要，咨询医生或专业人士，寻求合适的治疗和建