气紧张健康宣教ppt课件.pptx

气紧张健康宣教汇报人：;气紧张的基本知识气紧张对健康的;01气紧张的基本知识;0102气紧张的定义气紧张可能;气紧张的成因长时间工作、运动等;呼吸急促胸闷咳嗽其他症状气紧张;02气紧张对健康的影响;气紧张可能导致失眠、多梦、易醒;气紧张可能导致焦虑、抑郁等心理;气紧张可能导致人际关系紧张，降;03气紧张的预防与控制;学会调节情绪，保持乐观、积极的;通过深呼吸来放松身体，缓解紧张;当气紧张症状持续时间较长，严重;04气紧张的健康宣教;提高公众认知气紧张是指由于各种;传播方式通过各种媒体和宣传途径;是指为气紧张患者提供支持、帮助;05应对气紧张的生活方式;面对压力时，应保持乐观、积极的;伸展运动如瑜伽、普拉提等，有助;03规律作息保持规律的作息时间;06气紧张相关资源与链接;中国气紧张领域最具权威性的组织;《气紧张防治指南》由中国气紧张;为气紧张患者提供在线咨询和心理;感谢观看THANKS