中医预防肺部疾病ppt课件.pptx

中医预防肺部疾病

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目录

中医对肺部疾病的认识

中医预防肺部疾病的方法

中医预防肺部疾病的穴位按摩

中药预防肺部疾病

中医预防肺部疾病的日常保健

PART

01

中医对肺部疾病的认识

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DESIGN

肺是呼吸系统的主要器官，负责吸入氧气和呼出二氧化碳，维持人体正常的气体交换。

呼吸功能

宣发肃降

防御功能

肺具有宣发和肃降的生理功能，能够调节全身气机，促进气血流通。

肺通过自身的生理功能，如咳嗽、排痰等，帮助清除呼吸道内的异物和病菌，防止外邪侵袭。

03

02

01

中医认为肺与大肠相表里，二者在生理和病理上相互影响。

肺与大肠相表里

肺主气，脾主运化，二者共同维持人体的气血平衡。

肺与脾的关系

肺主呼吸，心主血脉，二者在血液循环中相互配合，维持人体正常的生命活动。

肺与心的关系

外感六淫之邪，如风寒、暑湿、燥火等，侵袭人体导致肺部疾病。

外邪侵袭

饮食不节、情志不畅等因素导致脏腑功能失调，影响肺的正常生理功能。

内脏失调

年老体弱、久病不愈等因素导致人体正气不足，抵抗力下降，容易感染疾病。

正气不足

PART

02

中医预防肺部疾病的方法

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深呼吸

进行深呼吸锻炼，有助于增强肺部肌肉，提高肺活量。

太极拳

太极拳动作柔和，有助于调节呼吸，增强肺部功能。

耐寒锻炼

适当的耐寒锻炼可以提高身体的抵抗力，减少感冒等肺部感染的风险。

保持良好的心态，避免情绪波动过大对肺部健康的影响。

保持心情舒畅

学会调节自己的情绪，避免过度悲伤、忧虑等负面情绪对肺部的伤害。

调节七情

培养自己的兴趣爱好，有助于调节心情，减轻压力对肺部的影响。

培养兴趣爱好

PART

03

中医预防肺部疾病的穴位按摩

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01

02

按摩方法：用双手食指或中指指腹，顺时针或逆时针方向轻轻按摩迎香穴，每次5-10分钟，每天2-3次。

迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟中，按摩此穴可以促进鼻腔通畅，改善肺部呼吸功能，预防感冒和肺部感染。

合谷穴位于手背，大拇指和食指指骨交会处，按摩此穴可以调节身体免疫力，增强肺部抵抗力，预防肺部疾病。

按摩方法：用一手拇指指腹放在合谷穴上，顺时针或逆时针方向轻轻按摩，每次5-10分钟，每天2-3次。

中府穴位于胸部，乳头正下方，第1和第2肋骨之间，按摩此穴可以调理肺气，增强肺部功能，预防肺部疾病。

按摩方法：用双手拇指指腹放在中府穴上，顺时针或逆时针方向轻轻按摩，每次5-10分钟，每天2-3次。

PART

04

中药预防肺部疾病

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扶正祛邪

通过调理身体，增强机体免疫力，以达到预防疾病的目的。

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桂附地黄丸

具有温补肾阳、化气行水功效，适用于肾阳不足、腰膝酸软的人群。

01

玉屏风散

具有益气固表、止汗功效，适用于肺气虚弱、易感冒的人群。

02

百合固金汤

具有养阴润肺、止咳化痰功效，适用于肺阴虚、干咳少痰的人群。

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05

中医预防肺部疾病的日常保健

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保持室内温度适宜，避免冷空气直接吹向身体。

适时增减衣物，特别是在气温骤降时，要注意保暖。

保持充足的睡眠，增强身体免疫力，预防感冒。

使用空气净化器等设备净化室内空气。

避免长时间处于雾霾、工业废气等污染环境中。

定期开窗通风，保持室内空气流通。

THANKS

感谢观看

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