孕期妇女健康宣教ppt课件.pptx

孕期妇女健康宣教汇报人：;目录CONTENTS孕期基础知;01孕期基础知识重增加子宫扩;1234增加蛋白质摄入增加钙和;妊娠反应便秘和痔疮静脉曲张焦虑;02产前检查与筛查;保障母婴健康监测胎儿发育提高生;产前筛查项目介绍唐氏筛查通过检;通常在孕早期（11-13周）和;03孕期心理调适与支持;孕期由于荷尔蒙和激素的变化，以;通过放松技巧、深呼吸、冥想等方;孕妇课程参加孕妇课程，学习孕期;04孕期运动与康复;孕期适宜的运动方式散步是最适合;控制体重增强体质缓解焦虑和抑郁;孕期运动应适量适度，避免过度劳;05分娩准备与镇痛;生理准备定期产检，保证充足的休;通过注射镇痛药物来减轻分娩疼痛;03产后恢复分娩后应注意休息和;06产后恢复与新生儿护理;促进子宫收缩产后恢复有助于子宫;123确保新生儿体温适宜，按需;睡眠质量创造良好的睡眠环境，培;感谢您的观看THANKS