中学生《塑造人生目标的方法》心理健康辅导活动优质课教案设计.pdf

中学生《塑造人生目标的方法》心理健康

辅导活动优质课教案设计

一、课程目标

通过本节心理健康辅导课的教学，学生将能够：

1.了解塑造人生目标的重要性；

2.掌握塑造人生目标的方法和技巧；

3.培养积极向上的人生态度；

4.增强自我认知和自我发展能力。

二、教学内容

1.什么是人生目标？

-通过故事和案例介绍，引导学生了解人生目标的概念和重要

性。

2.如何确定人生目标？

-引导学生思考自身的兴趣、价值观和梦想，帮助他们确定个

人人生目标。

3.如何解决困难和挑战？

-分享研究型心态和积极面对困难的方法，培养学生的坚韧和

毅力。

4.如何规划实现人生目标的步骤？

-介绍SMART目标设定原则，教导学生制定具体、可衡量、

可实现的目标计划。

三、教学活动安排

1.热身活动：梦想分享

-学生分享自己的梦想和理想，激发他们对人生目标的思考和

兴趣。

2.案例探究：成功人士经历分享

-分享一些成功人士的故事和经历，引发学生思考人生目标的

重要性和影响。

3.小组讨论：我最想实现的人生目标

-学生分组讨论并记录下自己最想实现的人生目标，分享自己

的理由和计划。

4.活动游戏：团队合作达成目标

-设计小组游戏活动，鼓励学生共同合作，通过协作达成某一

目标，培养团队合作意识和沟通能力。

5.目标规划：我的SMART目标

-学生个别或小组完成SMART目标设定表格，明确自己的人

生目标，并规划实现目标的步骤和时间。

6.总结回顾：人生目标分享和展示

-学生个别或小组展示自己的人生目标和规划，分享自己的感

悟和反思。

四、教学评估

-课堂参与度：观察学生对课堂活动的积极参与和表达程度；

-讨论记录：检查小组讨论记录的内容和质量；

-目标规划表格：评估学生制定的目标规划是否符合SMART

原则；

-总结展示：评估学生展示的人生目标和规划的准确性和合理

性。

五、扩展资源

-相关故事书籍和文章；

-认知心理学和发展心理学的相关知识。

六、备注

本节课程教案设计可根据教师的实际教学需要进行适当调整和

补充，确保教学效果的最大化。

以上为《塑造人生目标的方法》心理健康辅导活动优质课教案

设计。