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眩晕的中医预防;眩晕的中医理论中医预防方法日常;01眩晕的中医理论;是指因机体对空间定位障碍而产生;髓海不足多因年老体衰或先天不足;瘀血阻窍型以眩晕、头痛、失眠健;02中医预防方法;保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯;运动预防适量运动进行适量的有氧;根据个人体质和症状，可选用适当;03日常生活中的预防措施;每天按时睡觉和起床，保证充足的;合理安排工作和生活避免长时间连;保持心情愉悦、舒畅，避免情绪波;04其他注意事项;定期进行身体检查，特别是针对血;保持室内空气清新，避免长时间处;长时间低头工作会导致颈椎压力增;感谢您的观看THANKS
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