大学篮球优秀教案.docxVIP

1/

1/67

上海应用技术学院体育课教案

年级 二 课次 1 项目 蓝球 学年 学期 一 任课教师

课一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用

的二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停内三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮容四、体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼

课 一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点

的 二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、任 接球、原地单手肩上投篮篮基本技术

务 三、发展上肢力量、有氧耐力素质

结

构

时

间

课的内容

时

间

次

数

组织与教法

开

2

一、整队及考勤

5

一、讲解队形

始

部

15

二、宣布本课内容及要

求

********

********

分准

备

三、阐述本学期教学目标、要求及考评办法

四、准备活动

▲二、1.内容

2.要求：

部

一）慢跑

●明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结

分

二）徒手操

1、扩胸运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、踢腿运动

5、正弓步压腿

6、仆步压腿

7、踝、膝、腕绕环运动

合

三、1.教育目标：

●通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本技术，并能运用与比赛和健身活动，

●重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，

●通过理论学习，掌握运动损伤与康复。体育锻炼与形象、环境及养身保健的知识；

●积极主动参与学习，提高自信心。

教育要求：

主动学习、互帮互学、想练结合

考评办法：

①.篮球综合评定40分

②.体能30分

③.课外体锻30分

四、一）两路纵队绕田径场一圈二）徒手操

要求：1）学会模仿动作

动作规范、到位

注意徒手操练习顺序

结 时 时

课的内容

构 间 间

部 一、篮球

分 (一)简介篮球运动基本技术特点及健身作用

要点：

次

数

一、篮球

（一）组织教法

1、讲解法

2、讲解队形

组织与教法

1、篮球运动发展简要历史

2、篮球运动技术特点

3、篮球运动健身作用

（二）脚步移动

学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停

（三）传接球

结 时 时

构 间 课的内容 间

结 时 时

********

********

▲

（二）脚步移动

1、教师讲解、示范

***********

▲

***********2、组织学生练习

1）侧身跑练习和后退跑

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈***

▲

***≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈2）变向跑练习

∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨***

▲

***∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨三、要求：

1、动作协调自然

2、蹬跨要协同有力，重心平稳

3、教师介绍各种跑动方法的作用

4、跑动中结合其他可能的动作

（三）传接球

1、组织：

* * * * * * *

* * * * * * *2、教法

示范后讲解

分两组面对站立

教师指导更正要求：

手腕用力均衡

用手指控制球的方向

用力协调

两人一球，距离逐渐远离

次 4）接球时手伸出触球后立即用力收数 组织与教法

次

结构 间3

课的内容二、体能

间 数2 二、体能

组织与教法

部束 1（.上四肢）力行量进间运球

分部 2（.有直氧线耐运力球素）质要锻领炼：

分 一上、体整略队前倾，屈膝，目视二前、方放，用松手练指习、手腕控球，三另、一小臂结护球，推进时，手四按、拍宣球布的下后节上课部的。内容五（、五师）生单再手见肩上投篮

六动、作归要还领器：材右手投篮时，

右脚在前，左脚稍后，两

1 1（.上四肢）力行量进（间哑运铃球弯举）1、组织9*：3组

有氧耐力素质锻炼

田径场慢跑15分钟一、组织练习

放松性慢跑

2/67

***********

2、教法： ***********

示范后讲解▲

4/

4/67

上海应用技术学院体育课教案

年级 二 课次 2 项目 学年 学期 一 任课教师 王若文

课 一、复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮的 二、裁判与规则：比赛场地，比赛时间

内 三、教学比赛

容 四、体能：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼

课 一、复习上节课所学内容，巩固所学习动作技术

的 二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解任 三、发展腰腹力量、有氧耐力素质

务

结

构

时

间

课的内

容

时

间

次

数

组织与教法

开

2

一、队及考勤

一、组织、讲解队形

始

部

15

二、布本课内容及要求

三、布置见习生活动

********

********

分

四、