省级优秀课件通用版高中生生涯导航生涯《规划正确认识自己，合理规划未来》.pptx

正确认识自己合理规划未来高中生生涯规划辅导

我能做到：1积极参与课堂活动。2认真倾听，积极思考，大胆表达。3尊重彼此，我们每个人都很棒！

生涯体验登山者联盟1

蛇马驹猕猴兔子熊

登山途中意外出现一条山间小道，去的话可能偏离原定路线，也可能获得全新的体验。是否选择前往？是：经验+10，速度-10否：速度+10，方向+10

随机事件：山中天气变幻莫测，随机一联盟所有成员体力-20

登山者看到东南方的山谷有炊烟升起。是否前往探索未知？是：解锁“团队协作”能力获得20点自由分配值，获得能量补给，体力+10否：速度+20，承受力+10

穿过“伤心崖”时，登山者跟同伴走散了，疲惫不堪中发现到了人称“绝望坡”的地方，继续向前可能会体力不支，绕道而行又会耽误行程。继续向前：体力-20，承受力+20绕道而行：灵活性+10，方向-20

分享：登山者联盟将能力值重新连线，发生了哪些变化？

生涯探索绘制自我能力图2

经验(经验技巧)承受力(抗压性)方向感(目标)灵活性(应变能力)速度(行动力)体力(身体素质)请绘制完善属于你自己的能力图2分钟

3I理论我是(Iam)内部资源我有(Ihave)外部资源我能(Ican)积极应对巩固：

生涯感悟1分钟的生命3

分享你看到了什么？你的感受是什么？明确规划评估目标实现人生价值合理规划

升华如何评估目标的可行性SMART法则Specific具体的Measurable可以衡量的Attainable必须可以达到的Relevant与其他目标具有一定的相关性Time-bound有明确的截止期限

课堂作业请同学们，思考高中阶段中可能遇到的艰难险阻并通过3I理论分析自身面对困难的优势在哪？并结合SMART法则制定一个你认为可行的目标。小组内分享

同学们，高中三年，咱们顶峰相见！