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心理演讲稿4篇

心理演讲稿篇1

我们常见的考试异常心理有哪些呢？我们如何应付？这就是我所愿意帮助

各位解决的问题。

第一个难题就是考试时的臆想，有很多人会在考试中因为遇到难题，想出一

个完美的答案等种种原因，开始幻想考试后的景象，并且令人费解的是，在这种

走神状态下似乎并不影响解决常规题，但是对于题目中的语言陷阱难以发现，并

且想象会在一定程度上影响解题时心态，比如在担心考试成绩，幻想考完试后发

现自己门门挂科时，强烈的紧张感会使人在运笔时右手颤抖，甚至会提笔忘字。

结果更担心，最后陷入恶性循环里。

考试时面对以上情况要遵循一个定则——及时发现，迅速解决，追溯到底。

及时发现，要求在考试时每写完几题，要及时检查下自己的心境，看看是否在刚

刚的解题过程中出现异常；迅速解决，在发现自己刚刚心境不对时要迅速重新检

查一下刚刚写过的一题，在提高正确率的同时平复心境；追溯到底，在发现有不

对劲时，不要抱有侥幸心理，要认真检查可能存在的错题，磨刀不误砍柴工，这

不是时间的浪费，而是对效率的提升，如果错误百出，再快的速度又有何用？

还有一点是最常见的错误，由于完美的解完一道题后一秒的松懈导致的选择

题错误，很多人在用排除法解题，耗费大量时间后在心里想到c选项是明显的错

选项，在激动中乐极生悲，在答题区写上了c，更可怕的是检查时由于印象太过

深刻无法发现这一明显错误，在交卷的最后突然醒悟，却无法更改，后悔不迭

应对这种情况最好的方法就是选择题二次作答，将自己的答案与错误最明显

的答案校对，并告诉自已为何自己的选项是正确的，这样既可以避免分析题干时

的失误，又可以以上情况发生，是速度与准确率兼顾的一种迅速检查法。但并不

适用于多选题，在多选题中，检查时应分析不合理项，将不合理项全部挑出，解

题时反之，可最快的解决问题。

同学们，现在对于人的非智力因素考察要求非常高，我们不应该奢求社会改

变，而是应从自身做起，做一名善考，乐考的人。

心理演讲稿篇2

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日

常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复

杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的

人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，

因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷

恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目

空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告

拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响

着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习

和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有

用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对

挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之

母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别

人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多

的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐

会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留

已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口

利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，

表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全

面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!

心理演讲稿篇3

时光荏苒，我已经毕业了

老师，我想对你说：你的音容笑貌，你的举手投足，时常展现在我的眼前;

你的关心，爱护，一直萦绕在我的脑海里;你的循循善诱，谆谆教导，至今铭记

在我的心中;你和我们一起时的一切，都如同昨日历历在目。

老师，我想对