失眠的元认知心理干预.pptVIP

失眠的认知模式不切实际的睡眠期待；对造成失眠的原因的错误看法；过份夸大失眠的后果；每晚试图控制睡眠；睡眠恐惧；药物焦虑；缺乏睡眠感。第23页，课件共57页，创作于2023年2月元认知治疗基本目标近期通过认知重建技术改变患者对睡眠的不良认知使患者建立起“自己能够有效应付睡眠”的信心远期在现实中自我察觉认知，重建新的、适应性的认知。第24页，课件共57页，创作于2023年2月失眠的认知模式可能一些原因疾病可以是获得照顾的手段病人的这一角色使之在职业、社会或性角色上的失败得到合理化的解释失眠可以用来作为一种表达方式或寻求帮助的呼喊疾病可作为控制他人或社会环境的能量来源第25页，课件共57页，创作于2023年2月失眠的认知模式可能一些原因由于失眠症状非常常见，故许多病人宁愿把心理冲突归到躯体的因素中一些人可能对失眠症状高度敏感切且以夸大，这种高敏感性常常与并有诸如抑郁和焦虑的情绪有关疾病使一个与社会隔离的人得到了一个辅助的社会支持系统第26页，课件共57页，创作于2023年2月元认知治疗的适应症神经症重性精神疾病焦虑障碍创伤性应激障碍进食障碍酒精中毒躯体化障碍人格障碍第27页，课件共57页，创作于2023年2月认知认知概念：是一个人对一件事情或某个对象的认识和看法。