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科学用眼预防近视ppt稿子;;01;;;;02;长时间近距离看电子屏幕或书本，容易导致眼肌过度调节，引发近视。;;;;;03;;正确的用眼姿势有助于减轻眼睛的负担，预防近视等视力问题。例如，保持正确的坐姿和屏幕高度，避免长时间低头或仰头看屏幕。;;充足的睡眠和合理的营养是保持身体健康和视力健康的重要因素。应该保证每天有足够的睡眠时间，同时合理搭配饮食，保证摄入足够的维生素和矿物质等营养素。;;04;;;;户外活动对视力有益;;05;;;;THANKS
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