大学生情绪情感的管理及调控.pptVIP

第1页，课件共35页，创作于2023年2月第一部分：情绪情感及其管理

一.什么叫情绪、情感情绪和情感是客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的态度体验。而这种态度体验反映着客观事物与人的需要之间的关系。情绪和情感都是对需要满足状况的心理反映，同属于感情心理活动的范畴，是同一过程的两个方面。情感是对感情性过程的体验和感受，情绪是这一体验和感受状态的活动过程。第2页，课件共35页，创作于2023年2月1.情绪和情感的关系区别：第一，情绪与情感的产生基础不同。第二，情绪与情感的稳定性不同。第三，情绪与情感的表现特点不同。联系：一定意义上，情绪是情感的外部表现；情感是情绪的本质内容。一般地说情感的产生会伴随有情绪反应，情绪的变化又常常受情感的支配。第3页，课件共35页，创作于2023年2月2.情绪和情感的特点和种类（1）特点：两极性：情绪和情感在强度、紧张度、快感度、复杂度上都表现出两极性。（2）种类：基本情绪：快乐、愤怒、恐惧、悲哀情绪状态：心境、激情、应激情感：道德感、理智感、美感第4页，课件共35页，创作于2023年2月二.情绪管理1.界定：情绪管理是对个体的情绪进行控制和调节的过程。从心理学的角度界定情绪管理有三种观点：（1）情绪管理的出发点和落脚点应为个人适应社会现实。（Thompson）（2）情绪管