特殊教育课件：走近抑郁.pptx

走近抑郁王婷2022.05

全球有3.5亿名抑郁症患者我国抑郁症患者超9500万——每14个人中有一个抑郁我国抑郁症患者就诊率不到10%，其中只有0.5%得到了充分治疗我国青少年抑郁检出率为24.6%——每4个人中有一个抑郁，其中重度抑郁为7.4%到2030年可能成为全球第一位的疾病负担近80%入院治疗的患者可治愈，20%患者接受治疗后没再复发

国家卫健委发布——《探索抑郁症防治特色服务工作方案》公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，学生对防治知识知晓率达85%，就诊率上升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%

走近抑郁

抑郁表现与诊断抑郁情绪VS抑郁症防治

抑郁情绪抑郁症

抑郁情绪：一种情绪反应，几乎所有人在人生的某段时间，因为某些事情都会出现情绪抑郁的感觉。人们通过自身心理防御机制的调节会自行缓解。抑郁症：一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤自杀行为。

当你发现自己或亲人1、一段时间总也高兴不起来，表情、动作、姿态处处都表现出忧伤；2、表现出对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣；3、认知功能受到损害，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝；4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦。如果有以上4点症状，且症状持续2周以上，正常生活、工作、学习、社会交往都受到明显影响，那么有可能得了抑郁症。

抑郁量表1、抑郁自评量表2、贝克抑郁自评量表3、爱丁堡产后抑郁量表4、PHQ-9抑郁症筛查量表5、儿童抑郁障碍自评量表…….量表是自测，主观性较大，不能代替医生的诊断，如需要诊断和治疗，必须要去正规医院面诊！

医院里会发生什么？

1核心症状心境低落兴趣减退快感缺失思维迟缓负性认知自罪自责自杀观念部分人伴有焦虑、幻觉、妄想等症状睡眠问题进食紊乱精力下降性功能障碍自主神经功能紊乱（头晕、头疼、心慌、出汗）2心理症状3躯体症状抑郁症的三大症状

医院里会发生什么？抑郁症的诊断不仅仅靠量表，而是有规范的标准，要排除一些可能存在的病症，层层筛选鉴别，才能最终确诊。

为自己选择合适、靠谱的医院衢州市第三医院杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）浙江省立同德医院（浙江省精神卫生中心）浙江省康复医院（浙江省学生心理诊疗和研究中心）

我国四大精神卫生中心中南大学湘雅二医院上海精神卫生中心北京大学第六医院四川华西医院

治疗方法药物治疗为主、心理治疗为辅。重度抑郁的患者还需要配合电休克疗法或经颅磁刺激。

自己可以做什么？1、不要呆在狭小阴暗的地方；2、?必须自私，必须放弃，远离让你不舒服的人或事物；3、社交；4、锻炼；5、学习，然后记录自己的学习过程和结果，分享给别人；6、做感恩练习；7、冥想；……

旁人可以做什么？1、调整自己的情绪，防止给病人更多的压力……2、理解，陪伴倾听，不评论3、监督吃药4、关注病人情绪5、鼓励做……提供病人需要的一切支持！

为什么会患抑郁症？

实验假设一个人一旦抑郁了，很难让他再自己体会快乐，但是激活他以前的快乐记忆，可以再次让他快乐起来。

实验过程1、创造快乐记忆（快乐——找到相应的神经细胞——安装蓝光发射器）

实验过程2、让老鼠抑郁（关到小管子里——用吃和反抗来检测）

实验过程3、激活快乐记忆（打蓝光——老鼠开始挣扎——连续5天从暂时变为24小时）——激活快乐的记忆，对减轻抑郁的效果有希望是长久性的。

对照试验1、让老鼠抑郁2、创造新的快乐记忆——当你真正抑郁的时候，是没法快乐的。你当下的心（和大脑），已经完全被抑郁所占据，哪怕把你喜欢的东西放在你面前，你也没法快乐。

结论快乐记忆被唤醒的时候，才有治愈抑郁的可能。曾经美好的记忆，你以为你忘了，其实只是被储存在了一个很深很隐蔽的地方。

预防抑郁创造并积累快乐记忆

谢谢聆听