初中体育课立定跳远教学设计.pptx

初中体育课立定跳远教学设计汇报人：XXX2024-01-24

CATALOGUE目录课程介绍与目标热身活动与运动技能分层教学与个性化指导互动游戏与竞赛环节课堂总结与反馈

课程介绍与目标01

立定跳远作为一项体育运动，起源于古代奥运会，随着现代田径运动的发展，逐渐成为一项重要的比赛项目。立定跳远要求运动员具备良好的爆发力、协调性和平衡能力，通过合理的起跳、腾空和落地动作，达到最佳的跳跃效果。立定跳远运动概述立定跳远的运动特点立定跳远的起源和发展

教学目标与要求知识与技能目标学生应掌握立定跳远的基本技术和动作要领，了解相关的运动原理和规则。过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，帮助学生逐步掌握立定跳远的技能，提高学生的运动水平。情感态度与价值观目标培养学生的运动兴趣和习惯，提高学生的自信心和竞争意识，培养学生的团队协作精神和体育道德风尚。

123本课程共安排8个课时，每周2次课，每次课45分钟。课程时间前4个课时主要进行基本技术和动作要领的讲解与练习；中间2个课时进行分组练习和比赛；后2个课时进行总结评价和考核。教学内容与进度安排采用讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，结合多媒体教学手段，提高教学效果。教学方法与手段课程安排与时间

热身活动与运动技能02

进行头部、肩部、腰部、膝关节、踝关节的旋转和屈伸活动，预防运动损伤。关节活动慢跑动态拉伸绕操场慢跑两圈，提升学生体温和心肺功能，为接下来的活动做好准备。进行大腿后侧、大腿内侧、小腿、腰背部的拉伸活动，提高学生肌肉弹性和关节灵活性。030201热身活动设计

预备姿势起跳腾空落地立定跳远基本技术讲脚自然分开，与肩同宽，脚尖向前，膝盖微微弯曲，双手自然摆动。双臂向后摆动，同时屈膝半蹲，然后双臂迅速向前上方摆动，带动身体向前上方跳起。在空中保持身体平衡，尽量向前延伸。落地时前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，同时屈膝缓冲，保持身体平衡。

原地纵跳蛙跳台阶跳弹力带辅助练习辅助练习方法在原地进行连续纵跳练习，提高学生腿部力量和爆发力。利用台阶进行连续跳跃练习，提高学生腿部力量和跳跃能力。在沙坑或草地上进行蛙跳练习，注意双脚同时起跳同时落地，锻炼学生腿部力量和协调性。利用弹力带进行腿部力量训练，如弹力带深蹲、弹力带踢腿等。

分层教学与个性化指导03

在课程开始前，通过简单的测试评估学生的立定跳远基础水平。初始评估根据学生的体能、技能和跳远成绩，将学生分为基础组、提高组和优秀组。分组依据在教学过程中，根据学生的进步情况和成绩变化，适时调整分组。动态调整学生水平评估与分组

基础组教学策略着重讲解和示范立定跳远的基本技术和动作要领。通过简单的辅助练习和分解动作练习，帮助学生掌握基本技术。针对不同层次学生的教学策略

注重学生的体能训练，如腿部力量、爆发力和协调性训练。针对不同层次学生的教学策略

提高组教学策略在基本技术的基础上，增加技术难度和变化，如不同起跳角度、落地姿势等。通过对比分析和纠错，帮助学生改进技术动作，提高跳远成绩。针对不同层次学生的教学策略

引入竞技性训练，如模拟比赛、定时测试等，提高学生的竞技能力。针对不同层次学生的教学策略

优秀组教学策略强调技术的精细化和个性化，根据学生的特点进行针对性指导。增加高强度、高难度的训练内容，如连续跳、负重跳等，提升学生的体能水平。培养学生的自主训练能力和竞技心理素质，为参加高水平比赛做准备对不同层次学生的教学策略

个性化指导与辅导关注每位学生的技术特点和体能状况，了解他们的学习需求和困难。针对学生的具体情况，制定个性化的训练计划和指导方案。对有特殊需求的学生进行一对一辅导，帮助他们解决技术和体能上的问题。通过肯定和鼓励，激发学生的自信心和学习动力，促进他们的进步和发展。识别个体差异制定个性化计划实施一对一辅导鼓励与激励

互动游戏与竞赛环节04

游戏名称：立定跳远接力游戏目的：通过接力形式，让学生在游戏中掌握立定跳远的技巧，同时培养学生的团队协作意识。游戏准备：在场地上设置起点和终点，准备计时器。游戏方法：将学生分成若干小组，每组人数相等。每组第一位学生站在起点，听到口令后，进行立定跳远，跳到终点后返回起点，与下一位学生击掌接力，以此类推，直到所有学生完成跳远，计时结束。用时最短的小组获胜。互动游戏设计

竞赛规则每组人数相等，确保公平竞争。每位学生只能跳一次，不能重复跳跃。小组竞赛规则及流程

接力时必须在起点击掌，否则视为违规。小组竞赛规则及流程

竞赛流程教师讲解竞赛规则，并进行示范。学生分组进行练习，熟悉竞赛流程。小组竞赛规则及流程

正式比赛开始，教师计时并记录成绩。比赛结束后，公布成绩并颁奖。小组竞赛规则及流程

奖励方式为获奖学生颁发证书和奖品，以资鼓励。奖励标准：根据比赛成绩、团队协