公开课跳远教案.docxVIP

任课教师：郭荣 班级：高一17班 水平五 学时：第一学时 时间：/3/10

授课年

级

高一年级

教学内

容

挺身式跳远—助跑和踏跳结合

教学目的

认知目的：通过教学使学生初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术动作，使学生对跳远的基本技术原理有所理解。

技能目的：通过学习发展学生的跳跃能力，使学生能够深刻地理解有关跳远的动作技术原理和技术要领。

情感目的：培养学生的合作学习能力，增强团结协作和奋发向上的品质。

教学重

点、难点

教学重点：体会跳远助跑踏跳“腾空步”。教学难点：助跑和踏跳相结合。

教学过

程

时间

教学内容

教学办法

组织队形

教师教法

学生学法及规定

开始部分

3

分钟

一.课堂常规：

体委整队，报告人数；

师生问好，检查人数；

安排见习生

.一、提前到场，准备授课。

二、核对人数，提出规定。

三、宣布本课内容

一、到指定地点快速集合

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

★

热身部

分

8

分钟

一、慢跑400米二、徒手操练习

腕踝关节运动

压跟腱

一、提出跑步规定：速度适中，队伍整洁。二、教师解说动作要

领并示范动作。

一、跑动速度适中，队伍整洁。

二、认真听教师的解说，

认真观察教师的示范。

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

★

膝关节运动

分腿曲直跳

三、组织学生进行练

习。

三、根据教师提出的规

定，在教师口令的带领

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

5.腰绕环

下主动进行每一节操

6.小步跑

的练习

基本部分

2

0

分钟

一、过渡障碍，练

一、教师通过解说、示范等手段讲明技术动作的要领。

动作要领：前腿跨步，后腿蹬直，身体保持正直

二、教师指导学生进行练习

o

三、教师根据学生的练习状况和动作技术的掌握程度，对学生进行适时的监控，提出改善建议。

四、教师监控学生的练习，对个别学生进行单独指导。

一、教师通过解说、示范等手段讲明技术动作的要领。

一、学生认真听教师的

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

★

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉

习助跑

解说、认真观察示范并

规定：起跳姿势在

进一步理解动作技术

空中固定，继续练

的原理和要领。

习动作。

二、学生根据自己的实

易出错误：

际状况认真做练习。

1.膝关节紧张，造

三、认真观察教师所找

成动作错误。

学生的示范动作，提出

2.胆子过小，不敢

自己的见解和改善建

跨越障碍物

议。

四、根据示范和教师的

讲评，结合本身的实际

练习状况进行进一步

的改善和提高。

?

?

?

二、结合沙坑，练

习助跑和起跳结

一、学生认真听教师的

★

合

解说、认真观察示范并

1.寻找适合自己

??????

????

??

的步点，普通是

动作要领：摆动腿膝关节放松，大小腿向后摆，展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。

教师解说沙坑构造。

教师解说动作要领。

强调安全，防止安全事故的发生

二、教师指导学生进行练习

三、教师根据学生的练习状况和动作技术的掌握程度，对学生进行适时的监控，提出改善建议。

四、教师监控学生的练习，对个别学生进行单独指导。

五、教师组织学生对于本节课所学的内容进行个人展示，给学生一种充足展示

自我的机会。

进一步理解动作技术

10—15步

的原理和要领。

2.跑动中不能够

二、学生根据自己的实

停止

际状况认真做练习。

3.易出错误：.膝

三、认真观察教师所找

关节紧张，造成动

学生的示范动作，提出

作错误。

自己的见解和改善建

纠正办法：多做起

议。

跳动作充足体会

四、根据示范和教师的

膝关节的动作。

讲评，结合本身的实际

4.强调安全，防

练习状况进行进一步

止安全事故的发

的改善和提高。

生

五、进行自我展示

六、根据展示的成果和

互相的观察，进一步找

出本身的优势和局限

性，主动改善和提高。

结束部分

5

分钟

一、放松操：二、小结：

三、宣布下课：

四、偿还器材：

一、教师解说放松操

的办法，带领学生练习。

一、学生跟着教师的节奏认真做放松练习

二、主动做本节课小结

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉

二、小结本节课的状

三、师生再会

☉☉☉☉☉☉

况。

★

三、根据本节课的效

果和下节课的内容

安排课下作业。

安全预案

一、见习的同窗建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊状况能够休息。二、充足做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，避免出现伤害事故。三、如学生忽然感觉身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。四、如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗

课后反思：