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冬季疾病预防小知识有哪些3篇

1、冬蟹

严寒冬季，许多海鲜已经不好吃了。甚至许多的鱼，虾，都进入生长期。但是，冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。膏特别的厚，甜。冬蟹是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类（真蟹）。

2、扇贝

随着寒冬变冷，出海捕鱼的渔民越来越少，市场上鲜活海鱼无论是品种还是数量都少了很多。对于无鲜不欢的大连人来说，不受季节限制的扇贝正好填补了这个空缺。扇贝是国际上公认的高档水产品；扇贝干品称“干贝”，属珍贵的海珍品，平均含有肝糖5.43%，还含有已氨酸、琥珀酸，为“天下绝品”。

3、带鱼

冬季是带鱼的捕捞旺季，这个时候的带鱼为越冬做预备，体内积蓄了脂肪，所以肉厚油润，味道特殊好。冬天的带鱼，最肥、最美。带鱼是餐桌上常常吃的，而且含有丰富的蛋白，带鱼的养分价值丰富，对许多人来说也是宠爱之一，小孩子常常吃鱼肉还有健脑的作用。

冬季预防疾病小常识篇二

1、冬季预防疾病小常识:要用热水泡脚

冬天预防感冒常见的方法就是泡脚了，泡脚可以促进血液循环，疏通经络，每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟，45度左右即可，泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚微微发红发热，