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日常护肤方法大全

篇1：日常护肤方法

日常护肤方法：彻底洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和

皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出

来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能

按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法：给肌肤补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧

接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌

肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松

清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底

放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的`好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，

睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法：美白皮肤

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用

含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另

外服用维他命C，皆有助于由内美白。

日常护肤方法：防晒要领

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，

还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时就补搽

一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，

却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

篇2：日常护肤方法

1、上班族如何护肤?

每天早上我们应该为皮肤做点什么?

最基本的功课包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题。不妨选择一些多

效的护肤清洁产品，尽量全面地满足这些皮肤的需求。如果时间紧迫，最重要的

是清洁皮肤，因为经过一个晚上的新陈代谢，皮肤堆积了很多油脂和污渍。

2、在办公室里，我们的皮肤就安全了吗?

这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌

和灰尘一直环绕我们;而电脑产生的静电辐射会让空气中的灰尘迅速附着在皮肤

上，引起面部毛孔堵塞、色素沉着。

在这样的污浊环境里，皮肤最大的挑战是缺水引起的干纹和皮肤油脂分泌而

引起的油面以及痘痘问题。可在办公室里准备补水喷雾、补水面霜等秘密武器，

以解决皮肤问题，保持你一整天的良好形象。

3、商务人士最经常遇到的情况就是坐飞机。长时间地在机舱内，皮肤健康

面临的最大挑战是什么?

除了缺水之外，飞行带来的倦怠感也容易让皮肤进入疲倦状态。

4、怎样不失体面地解决飞机上的面子问题?

长途飞行中，建议洁面后采用“先补水再保护”的两步护肤法。先使用爽肤

水或补水精华等迅速为皮肤补充水分，随后再使用面霜为皮肤盖上一层保护膜，

在输入营养的同时锁紧水分。但要注意：偏油性的皮肤选择保湿乳液，而干性皮

肤可以选择保湿乳霜。

5、睡眠的时候我们应该对皮肤做点什么?

睡前的皮肤保湿极其重要，应该使用多于早晨使用量的保湿产品完整覆盖脸

部。

对于混合型皮肤的男士，则应在T区以外部位着重保湿。如果你有抵御皮肤

衰老的需求，在完成保湿步骤之后应针对皱纹频发区域对症下药。

6、睡前保养的要点是什么?

皮肤吸收营养的`能力是有限的，当男性皮肤偏油时，应注意不宜过度涂抹。

在使用面霜(尤其是质地较丰盈的)时，应先将产品在手掌均匀推开，稍加温热后

均匀轻拍在脸部恰当的部位。另外，值得注意的是：睡前1小时尽量少喝水，以

免隔天双眼浮肿。

男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，