11月份主题班会.docxVIP

PAGE

PAGE3

《勇敢的心－面对挫折》主题班会

南湾子学区中心校 张永磊

活动目的：

1、了解小学生遇到的挫折类型及其产生因素。

2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫折承受

活动方式：

讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事。

课前准备：

1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2、中队长在黑板上用彩笔写《战胜挫折》几个大字

3、调查学生的挫折史

活动内容和步骤安排

（一）导入

“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998年7月，去参加美国举行的‘友好运动会’。比赛前练习时，一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。

挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。

提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？

（随意点几个同学谈谈）

主持人指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。关键是在挫折面前，我们应该怎样做。

活动目的：我们都是小学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受

的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情感脆弱，意志薄弱。在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。

为了引导大家正确认识和对待学习、生活中出现的挫折，并以积极、乐观、向上的心态去面对挫折，提高自身受挫能力，为将来进入社会作准备，决定上一节《勇敢面对挫折》的心理健康教育活动课。

（二）案例分析：

案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才58分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。我已经很努力了。”小丽自言自语。第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。”

讨论：

1、小丽不想读书，她遇到了什么挫折？（学习很认真，但考试不理想）

2、这属于什么类型的挫折呢？（学习性的挫折）

3、你们遇到过学习上的挫折吗？（提问2-3位学生）

4、小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。如果你是小丽，你会怎么做？（缺乏战胜困难的勇气和毅力。）

学生发言：

小结：小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。是因为缺乏战胜挫折的勇气和毅力，也缺乏战胜挫折的方法。当你们在学习上遇到挫折时，要记住两点：一是不要轻言放弃，要树立信心，二是积极寻找原因，是不是学习方法不对，或者时间安排不合理。

5、考试不理想会产生学习挫折，还有哪些因素会产生学习性的挫折呢？如：

、没考上理想的学校，对学校或所在班级不满意；

、老师活动效果不好，要求过高，根本达不到；

、学习负担过重，作业完不成，或者经常不会做作业。小结：学习性的挫折主要是在学校环境出现的。绝大部分的学生

都曾经有过这类挫折。

（三）挫折的应对方式

不同的人在挫折面前会采取不同的应对方式，主要有两种：从挫折反应的效果看，可以分为积极的和消极的两类。

1、消极的挫折反应主要表现为一些带有明显情绪性的行为反应，常见的主要有以下几种：

攻击行为。

比如受到别人的指责后，马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将攻击矛头转向与之有关的其他目标，如踢门、摔杯子、拿课本作业本出气等，这叫间接攻击；如果受挫者是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能会把攻击矛头指向自己：责怪自己无能，骂自己废物，掮自己耳光，严重的还可能为此自杀，这属于自我攻击。

逃避行为。

比如考试成绩总不及格的学生，有时会找各种借口不参加考试；有时这种逃避的动机自己可能意识不到，如有人小时候一次唱歌跑了调引起大家哄堂大笑，长大以后再也唱不出歌来，其原因不是生理上的而是心理上的，是潜意识中的逃避动机在起作用。

固执行为。

这是在意识水平下降的情况下所表现出来的一种盲目的反应方式，主要表现为坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。比如因为受到个别教师的不公正对待，而把这种敌意扩大到其他教师身上去，认为当老师的都不讲理。

2、积极的反应方式主要指那些比较理智的、经过思考的行为反应。常见的有以下几种：(1)继续努力。(2)调整目标。(3)替代行为。(4)升华行为。

（四）、请一位同学来讲一讲张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感

人故事的故事。

1、故事内容：

美籍华人张士柏，13岁时在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。这给张士柏沉重的打击，后来张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下