八年级下册生物《评价自己的健康状况》PPT教学课件.pptxVIP

有人说，肌肉发达、强健有力就是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述的说法吗？请说说自己的理由。;第八单元第三章了解自己，增进健康;概述什么是健康。;任务一：给你的健康打分;给你的健康打分;;健康的定义;课外拓展;即时巩固;任务三：保持愉快的心情;调节自己的情绪的方法;调节自己的情绪的方法;调节自己的情绪的方法;即时巩固;评价自己的健康状况;1．下列哪一项是评价心理健康的()

A．我大多数时候感到心情愉快

B．我的食欲很好

C．我能够按时完成作业

D．我的体育成绩已达标;2．某同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象。这说明该同学还需要进一步培养、训练和增强()

A．道德健康B．身体健康

C．心理健康D．社会适应能力;3．下列做法不能有效缓解焦虑的是()

A．沉迷网络游戏

B．适度开展体育锻炼

C．多和家人交流

D．积极参加线上学习活动;4．按照世界卫生组织对健康的定义，儿童青少年

心理健康的核心应是()

A．保持智力正常

B．保持心情愉快

C．保持良好的社会关系

D．身体、心理、社会适应和创新;5．青春期是人生的黄金时期，要学会调整好自己的情绪，下列做法最适合的是()

A．考试不理想，周末在家看了一天的电视

B．球赛输了，摔了自己的平板电脑来宣泄怒气

C．受到家长的批评后离家出走，彻夜不归

D．考试成绩不好，及时和老师沟通自己学习中的不足