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理性情感治疗.pdfVIP

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  • 2024-03-10 发布于江苏
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理性情感治疗.pdf

    理性情感治疗

    •理性情感治疗简介

    •理性情感治疗的方法与技术

    •理性情感治疗的实践应用

    •理性情感治疗的挑战与未来发展

    •理性情感治疗案例分析

    01

    理性情感治疗简介

    定义与特点

    定义

    理性情感治疗（RationalEmotiveBehaviorTherapy，简称

    REBT）是一种心理治疗方法，旨在帮助个体克服情绪和行为

    问题，通过改变不合理信念来改善情绪和行为。

    特点

    REBT强调认知、情感和行为三方面的整合，关注个体内在的

    思维过程和信念，通过认知重构和行为暴露等方法来达到改变。

    历史与发展

    起源

    REBT由美国心理

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