疾病预防、健康教育宣传记录.docxVIP

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间

宣传形式

板报宣传

主题

受益人

学生

疾病预防、健康教育宣传记录

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间

9月份上半月

宣传形式

板报宣传

主题

人感染H1N1甲型流感后有哪些表现？怎样预防？

受益人

学生

症状：本病潜伏期很短，几小时到数天，自然发病时平均为

4天。发病初期病猪体温蓦地升高40.3C41.5C,厌食或者食

欲废绝，极度虚弱乃至虚脱，常卧地。呼吸急促、腹式呼吸、阵发性咳嗽。从眼和鼻流出黏液，鼻分泌物有时带血。与感冒类似，浮现高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报导说，此次美国发现病例的主要表现为蓦地发热、咳嗽、肌肉痛和疲惫，其中一些患者还浮现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还浮现眼睛发红、头痛和流涕等症状。

预防：1、减少到公共人群密集场所的机会；2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。3、在烹饪特殊是洗涤生猪肉、家禽（特殊是水禽时）应特殊注意。特殊是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。6、特殊注意类似临床表现，引起重视。特殊是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间

9月份上半月

宣传形式

板报宣传

主题

哪些食物中含钙里取多2

受益人

学生

虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。建议摄取量：中国营养学会建议，每天摄取的钙量应保证：儿童800~1200mg,少年1000~1200mg,成人800mg,老年人800mg,孕妇1500mgo

?牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或者是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或者做馅都是日常补钙的不错选择

豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，工50克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品

蔬菜蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里藤100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克摆布。

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间

11月份上半月

宣传形式

板报宣传

主题

怎样预防秋季肠道传染病？

受益人

学生

这些肠道传染病或者腹泻病均是经消化道感染，也就是俗话说的“猛

从口入”，所以预防措施最重要的环节是确保饮食、饮水卫生安全。

第一，做到不喝生水、不洁之水。不吃腐败变质、不洁食物。剩饭菜尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。第二，养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗。做到勤洗澡勤换衣。第三，生吃果菜要洗净，最好应用专用洗涤剂清洗。为清除残留农药要延长清洗浸泡时间。第四，不饮用“四无”食品饮料，即无生产厂家、无商标、无生产日期、无保质期的产品。特别软包装的冰水、冰块更易引起腹泻病发生。第五，身边有肠道传染病患者时要进行隔离。特别对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。第六，要积极参预城市公共卫生建设，配合疾病预防控制部门的工作，包括检查、登记、消毒、隔离及预防用药等，避免传染病发生和蔓延。以上这些措施看似简单,但能认真做好也不容易，惟独认真去做才干确保大家不受夏秋季肠道病的伤害。万一发生上述肠道疾病，请即将就医，不要怀着侥幸心理延误病情。

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间

1月份下半月

宣传形式

板报宣传

主题

受益人

学生

小学生应养成的个人卫生习惯：

（1）饭前便后洗手（2）早晚洗脸、刷牙（3）睡前洗脚（4）勤洗头、剪指甲（5）勤洗澡、换衣（6）不喝生水

为什么不能吃过咸的食物？

时常吃过咸的食物容易患高血压和动脉硬化等疾病，因此，不能吃过咸的食物。

饮食卫生包括哪些？

（1）吃饭前洗手（2）不喝生水（3）不吃不洁食物（4）生吃瓜果蔬菜洗净后再吃

疾病预防、健康教育宣传记录

龙旺庄中学

时间3月份下半月 宣传形式

板报宣传

主题患了肺结核病可享受免费治疗受益人

主题

患了肺结核病可享受免费治疗

受益人

一、肺结核病常见的主要症状：

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及