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防暑安全教育培训

•防暑安全知识介绍

•防暑安全措施

•中暑应急处理目录

•防暑安全教育的重要性

•企业防暑安全责任

01

防暑安全知识介绍

什么是中暑

中暑定义

中暑是指在高温、高湿环境下，

人体因体内热量过度积蓄而引发

的中枢神经系统异常症状。

中暑分类

分为先兆中暑、轻度中暑和重度

中暑，重度中暑包括热痉挛、热

衰竭和热射病。

中暑的症状和危害

症状

包括头痛、头晕、口渴、多汗、四肢

无力、注意力不集中等。

危害

中暑可能导致人体多器官功能衰竭，

甚至危及生命。

如何预防中暑

关注身体状况

如有不适，及时就医。

注意防护

合理使用防晒霜、遮

合理饮食阳帽等防护用品。

减少暴露

多摄入富含水分和盐

保持水分

避免在高温、高湿环分的食物，如西瓜、

及时补充水分，避免境下长时间停留，尽绿豆汤等。

脱水。量选择阴凉处。

02

防暑安全措施

保持水分充足

总结词

及时补充水分是防止中暑的关键措施。

详细描述

在高温天气下，人体容易出汗并失去大量水分，因此需要及时补充水分，保持

身体的水分平衡。建议每隔一段时间喝一次水，每次喝足够的水量，避免口渴

时才喝水。

合理安排工作时间

总结词

合理安排工作时间，避免在高温时段进行户外活动。

详细描述

尽量避免在中午时分进行户外活动，因为这个时段的温度最高，容易导致中暑。

如果必须在户外工作，应尽量缩短工作时间，并采取轮换作业的方式，让工人在

阴凉处休息。

做好防晒措施

总结词

采取有效的防晒措施，防止太阳辐射对人体的伤害。

详细描述

太阳辐射不仅会导致皮肤晒伤，还会引起身体内部温度升高，加重中暑的风险。因此，在户外活动时，应穿长袖

衣服、戴帽子、使用防晒霜等防晒措施，以减少太