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高中预防疾病班会
CONTENTS•预防疾病的重要性
目录•常见疾病的预防方法
•个人卫生习惯的培养
•班会总结与展望
CHAPTER
01
预防疾病的重要性
保持身体健康的意
010203
促进生长发育提高学习效率降低医疗负担
健康的身体是青少年成长健康的身体能够保持良好预防疾病可以减少医疗资
的基础，良好的营养和运的精力和注意力，有助于源的负担，为社会节省大
动有助于骨骼、肌肉和器提高学习效率和学习成绩。量的医疗费用。
官的正常发育。
常见疾病的危害
传染病肥胖症近视眼
如流感、水痘等，具有传青少年肥胖容易引起高血长时间看手机、电脑等电
染性，容易在学校等集体压、糖尿病等慢性疾病，子屏幕，容易导致近视眼，
场所传播，影响学生健康影响身体健康和心理健康。影响学习和生活。
和学校正常秩序。
预防疾病的积极作用
减轻疾病负担
预防疾病可以避免因疾病带来的痛
降低患病风险苦和家庭负担，提高生活质量。
通过预防措施，可以降低患上各
种疾病的风险，保持身体健康。
促进健康生活
预防疾病有助于培养健康的生活方
式，如良好的饮食习惯、适当的运
动等。
CHAPTER
02
常见疾病的预防方法
感冒的预防
总结词加强锻炼
感冒是一种常见的呼吸道疾病，适当的运动可以增强身体免疫
可以通过保持室内空气流通、力，提高抵抗力，减少感冒的
加强锻炼、合理饮食等方式预防。发生。
保持室内空气流通合理饮食
经常开窗通风，保持室内空气
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