冬季安全出游三攻略.docVIP

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冬季安全出游三攻略

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????寒冷的冬季外出旅游，防寒保暖的细节要格外注意，一旦人体皮肤长时间受到寒冷或潮湿的刺激，容易出现红斑，严重时还会发展成水疱、溃疡，体质不好的游客还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等疾病。那么，你准备好在这个寒冷的季节释放你的热情了么！

????安全冬游之保暖攻略

????用服装御寒，是最原始、也是最常规的办法。最外层的衣服应有防风性，可选择呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒服松软轻薄，并可形成相对不流动的空气层，保暖性好，是冬季旅游的首选服装；其次可选择滑雪衫，最好是保暖、防风、轻便、紧口（包括领口和袖口）、颜色较深的。内衣则要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

????去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量都是由头部和颈部散失的，如果正处在风口最好戴上护耳。手套要选择保暖、防风、防水和耐磨的；打算上雪山的朋友，一定要准备一副鸭绒手套。冬季出游最好穿登山鞋，防潮防湿还保暖；去北方的游客，有条件的话，买一双高筒防滑雪地棉鞋则会让你的旅行更为舒适宜人。

????对于手、脸部位容易生冻疮的朋友，则要勤抹防冻油膏等护肤品，并经常活动、加以按摩，以增强皮肤裸露部分的血液循环。

????安全冬游之饮食攻略

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