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不慎落水如何自救演讲人:日期:落水瞬间应对与自救措施呼救与寻求救援方法水中自救技巧与策略岸上安全防范措施与建议总结:提高落水自救能力,珍爱生命CONTENTS目录CHAPTER01落水瞬间应对与自救措施保持冷静,观察周围环境01落水后首先要保持冷静,不要惊慌失措,以免消耗过多的体力和氧气。02观察周围环境,判断是否有可利用的漂浮物或救援设备,以及水流的方向和速度等信息。迅速采取漂浮姿势如果不会游泳或无法保持头部露出水面,应立即采取漂浮姿势。身体放松,四肢自然分开,头部后仰,口鼻露出水面,保持呼吸。随着水流漂浮,不要过度挣扎或试图站立,以免消耗体力或陷入更危险的情况。利用身边物品增加浮力如果身边
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