珍惜工作不抱怨.pptVIP

不要带着情绪来上班第26页，课件共41页，创作于2023年2月我们经常会遇到各种麻烦和困扰，这时，要学会克制自己的情绪，绝不能把自己的不快和不满带到工作中。带到不良情绪工作，不仅会影响到自身的工作效率，还会影响到自己身边的人。第27页，课件共41页，创作于2023年2月调整情绪的方法当意识到自己的情绪有些失控，可以想些办法来调整自己的情绪，保持心态的平衡。1、拖延法：当你情绪失控时，在发怒之前，命令自己数数，1、2、3、4、5……慢慢数，一直数到不在发火。2、转移法：换一个环境，找个安静的地方独处一段时间，想一些轻松愉快的事情，让自己的心情渐渐平静下来。或者，找事做，把自己的注意力转移到其他事情上。3、另外可以向亲人、朋友倾诉，以疏散郁闷情绪。第28页，课件共41页，创作于2023年2月第四章：没有挑战，你如何脱颖而出压力人人有，压力出成就你该对挑战说声谢谢困难就是提升自我的机会第29页，课件共41页，创作于2023年2月Page?*Page?*Page?*Page?*Page?*Page?*关于珍惜工作不抱怨第1页，课件共41页，创作于2023年2月请问这张图片反映了那种场景？第2页，课件共41页，创作于2023年2月前言：工作值得去珍惜第3页，课件共41页，创作于2023年2月工作