队列队形教案1.docx

课 题： 1、队列队形练习

课 题： 1、队列队形练习 2、素质练习

1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质

学习

2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作

目标

3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上的集体主义精神。

课的

次 时 强

课的内容 组织教法与要求

部分 数 间 度

一、体委整队，报告人数。

组织：如图（六）

1

1

小

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。

准备 五、安排见习生活动。

（图六）

部分 六、准备活动

5

徒手操：

要求：

1、肩部运动

1、集合快、静、齐。

2、扩胸运动

准备活动充分。

3、体侧运动

4、体转运动

6、活动膝、踝、腕关节

1

1

小

4

7

*

8

一、分队、合队走

一、分队、合队走

教学形式：整体依次练习

动作重点：行进间左右转法

分队、合队走

并队、裂队走

动作要领：

一、组织：（如图四）

一路纵队中场行进，听到分

队走的口令，第一名学生左

转弯，第二名学生右转弯；

（四）

后面的学生依此跟进，成两

二、教法：

路沿左右边线绕场进行，至

1、教师讲解

基本

将相遇，听到合队走的口令

2、与学生合作示范。

部分

时，左路学生左转弯，右路

3、学生模仿练习。

30

学生右转弯，并依次插入左

4、教师讲明练习要求。

路学生之后成一路纵队行进

5、学生按要求进行练习。

（如图四）

三、要求：

认真听讲、看示范、积极模仿练习，

注意安全。

一、教师指导:

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

二、并队、裂队走动作要领

两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）

三、素质练习

1、原地高抬腿跑

3*20S

2、俯卧撑

男生：50个女生：40个

一、组织：如图(五)

（五）二、教法与要求：

与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一

要求：

1、认真刻苦

2、按质量完成

一、放松练习：

一、组织：如图（六）

1 3 小

游戏：“摸子”

结

束部分

5

四、小结：本课内容

五、布置回收器材师生再见：下课

2

二、要求：

放松、调整呼吸

生理曲线图

预计

最高心率平均心率强度指数练习密度

165次/分

125--130次/分

—

42%--45%

部

部

分

课

后

小

田径场半片

场地

结

实心球24只

器材

接力棒4根

第二课时

课 题：

课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习

4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法

学习

5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力

目标

6、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的

次 时

强

课的内容 组织教法与要求

部分 数 间 度

一、体委整队，报告人数。

一、体委整队，报告人数。

组织：如图（六）

1

1

小

二、师生问好。

三、教师检查人数。

1

1

小

四、宣布本课任务。

准备

五、安排见习生活动。

部分

（图六）

4

7

六、准备活动徒手操：

5

要求：

*

1、肩部运动

分

2、集合快、静、齐。

8

2、扩胸运动

准备活动充分。

3、体侧运动

4、体转运动

6、活动膝、踝、腕关节

二、

二、

齐步向后转

一、组织：（如图二）

动作重点：行进间左右转法

二、教法：

口

令：向后转——走

6、教师讲解示范

动作要领：

2、学生模仿练习。

听到口令后，左脚向右脚前

7、教师讲明练习要求。

迈出约半步，脚尖向右约45

8、学生按要求进行练习。

度，以两脚前脚掌为轴向后

9、分队练习

转180度，出左脚按原小法

基本 10、

教学比赛，

向新体制方向前进（如图二）

部分

30

三、要求：

1、认真听讲、看示范、积极模仿

练习，注意安全。

2、动令之后，两拍转完，节奏不

变，不能停顿。

四、教师指导:

图二

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

三、分队比赛

以队为单位进行比赛

四、素质练习

原地高抬腿跑3*20S俯卧撑

男生：50个女生：40个

组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥

要求：

1、指挥员声音宏亮，口令正确

2、小组成员步幅一致，整齐，正确

要求：

3、认真刻苦

4、按质量完成

一、放松练习：

一、组织：如图（六）

1 3 小

游戏：“摸子”

结

束部分

5

小结：本课内容

分

布置回收器材

师生再见：下课

二、要求：

放松、调整呼吸

生理曲线图

预计

最高心率平均心率强度指数练习密度

165次/分

125--130次/分

—

42%--45%

部

部

分

课

后

小

场地

田径场半片

结

器材

准备三、教师检