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岐黄学社丽丽老师

湿热体质

●特点:

●面垢油光,性情急躁,急切容易懈怠,乏力、犯困,心烦易怒,

老师

面部发黄,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

●病症表现:面部头部出油,长痘,湿疹,皮肤病,易生痤疮,

社丽

口苦口干,口臭,恶心,反胃,大便干结便秘,小便短黄,尿

频,尿急,黄疸,尿痛,心烦易怒,睡眠浅,男性阴囊潮湿,

女性带下增多。

湿热体质食疗

适用清凉泻火、化湿利水的食物,如:薏米,带心

莲子,红小豆,蚕豆,绿豆,绿豆芽等

绿叶蔬菜,野菜,莲藕等丽丽老

凉拌三皮:西瓜皮,黄瓜皮,冬瓜皮各200克,

学社

凉拌岐黄

功效:清热、利湿,

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