- 1、本文档共23页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
第1页,课件共23页,创作于2023年2月如何制定学习计划第2页,课件共23页,创作于2023年2月游戏:堆房子每六人为一组用报纸造出房子时限:五分钟要求:造好房子后,一名组员要成功钻进房子里考察结果:谁完成了任务?谁暂时没完成?分享原因第3页,课件共23页,创作于2023年2月计划的价值要搭什么样子的房子?多高、多宽、形状?时间管理谁做什么,用多长时间做?整个搭房子工程里,什么时间段里完成什么?……制定和执行搭房子计划第4页,课件共23页,创作于2023年2月心理知识介绍“计划”的心理意义:
(1)可以消除心理上的不确定性人对确定的东西、掌握得住的东西才会有安全感、才不会慌乱。(2)可以避免忙乱事情多不是问题,乱才是问题。
第5页,课件共23页,创作于2023年2月学习上你有没有遇到这样的
经常感觉作业太多,做不完?有一门很担忧的科目,想把它学好,但是总感觉没有足够的时间去学它。想补一门功课,但茫然于不知道从什么地方补起。考试前紧张和后悔,要是当初不那么爱玩就好了。……烦恼?什么原因?第6页,课件共23页,创作于2023年2月要有明确而坚定的目标目标的作用
耶鲁大学进行过一次跨度20年的跟踪调查。最早,这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题:“你们有目标吗?”90%的学生回答说有。研究人员又问:“如果你们有了目标,那么,是否把它写下来呢?”这时,只有4%的学生回答说:“写下来了。”
20年后,耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。结果发现,那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外的没有这样做的学生。他们创造的价值超过余下的96%的学生的总和。那么,那96%的学生今天在干什么呢?研究人员调查发现:这些人忙忙碌碌,一辈子都在直接或间接地帮助那4%的人在实现他们的理想。
第7页,课件共23页,创作于2023年2月如何制定学习计划第一步:制定正确的学习目标第二步:根据目标制定行动方案第三步:执行和监督自我的行动计划, 奖惩及时第8页,课件共23页,创作于2023年2月1)制定学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标长期目标:学习的长期目标是一个人10年,20年甚至一生为之奋斗的方向。例:“我想成为一名三好学生;我想成为一名优秀班干部;等中期目标:一般可以3-5年,初中以考高中为目标。例:2年后要进农三师中学;要进喀什中学,华山中学等第9页,课件共23页,创作于2023年2月2)学习计划的制定必须与自己的近期目标结合起来。例:3个月内英语课学习的目标是:复习并记住小学和初中学过的所有单词和短语,那么在这1个月中应该把任务分解到每周或每天的学习计划中。第10页,课件共23页,创作于2023年2月苦恼的男生小力一个愁眉苦脸的男生在向心理老师诉说:“老师,我觉得我每天都过的很难受,由于小学基础差,初中就比别人差了一大截,我很想抓紧时间把功课补回来,但是又不知道怎么补,上课也经常听不懂老师讲的内容,一会儿拿数学看,一会儿又想英语没有背,一会儿又想看其他的书,有时候,一个晚上上什么也看不了几页,我真不知道该怎么办?学习没有计划性,因此常常会既花了时间,但却不见效果,还搞得自己很疲惫,分清自己的优势和不足,制定相应学习计划时非常必要的。第11页,课件共23页,创作于2023年2月勤奋的男生小冰:心理老师,父母对我的期望很高,所以我一直很听话也很努力,我把全部的时间都用在学习上,早上6:00起床,6:10开始背英语,中午吃完饭就看语文书,下课的时候做作业,晚上回到家一直在做功课,可我的成绩就是没有提高,而且我的学习效率很低,看书时常不知道自己看了些什么,最近还有点头疼,老师我该怎么办?学习安排过于紧张,也不够科学,忽视了休息,娱乐和体育锻炼的时间,长期下来,学习效率非常低,不利预身心的健康发展。第12页,课件共23页,创作于2023年2月制定学习计划的方法:1、确定自己的计划目标。如提高数学计算等。2、根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。如:英语单词可以利用早晨,睡前的零碎时间,数学题可以利用晚上的整段时间。3、要考虑休息和睡眠的时间,具有可行性。4、要确定具体标准。例如学习数学时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。5、要有灵活性。有突发事件,可作相应的调整和修改。第13页,课件共23页,创作于2023年2月王程的学习计划新学期开始了,同学们有学习计划吗?以下是一位中预同学制定的计划,“转眼间新的学期开始了,也意味着紧张的学习生活拉开了帷
您可能关注的文档
- 恶性胸腔积液的新认识.ppt
- 作文我最喜欢的一个汉字.ppt
- 初中生物血液循环.ppt
- 提高护士思维能力规避医疗意外.ppt
- 怎样认识五线谱.ppt
- 向量值函数的不定积分与定积分.ppt
- 流行音乐中的中国风元素.ppt
- 酒水知识概述.ppt
- 主题班会团结合作力量大.ppt
- 初二物理升华和凝华.ppt
- 2024年05月山东交通职业学院招考聘用博士研究生50人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月安徽芜湖市弋江区老年学校(大学)工作人员特设岗位公开招聘2人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东东营河口区教育类事业单位招考聘用22人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东交通职业学院招考聘用100人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东威海职业学院招考聘用高层次人才2人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月安徽石台县事业单位工作人员33人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东滨州市博兴县事业单位公开招聘考察笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月安徽蚌埠固镇县湖沟镇选聘村级后备干部7人笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东省安丘市教育和体育局所属事业单位学校公开2024年招考232名工作人员笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
- 2024年05月山东临沂临港经济开发区工作人员(5人)笔试历年典型题及考点剖析附带答案含详解.docx
文档评论(0)