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健康讲座合理膳食活动方案
CATALOGUE目录活动背景与目的合理膳食知识普及互动环节：现场答疑及讨论案例分析：成功改善饮食习惯案例分享现场实践操作指导活动总结与未来展望
01活动背景与目的
高脂肪、高热量、高盐、高糖食品摄入过多，膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足。膳食结构不合理三餐不定时、定量，零食代替正餐，暴饮暴食等现象普遍。饮食习惯不规律食品污染、添加剂滥用等饮食安全问题频发，对人们健康构成威胁。饮食安全问题当前健康饮食现状
预防疾病提高免疫力促进生长发育延缓衰老合理膳食对健康的重要理膳食能够降低高血压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的患病风险。均衡的营养摄
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