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《我的情绪我做主》教学设计

课时目标：

知识目标：能帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。

技能目标：能正确区分积极情绪和消极情绪，知道情绪是可以调节的，初步掌握调节情绪的方法。

情感目标：让孩子明白情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

重点：学会接纳自己的各种情绪，会合理表达情绪。

难点：会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。

教学过程：

暖身小活动。

游戏规则：

以小组为单位，分步石头剪刀布，胜中取胜，每组选出一名优胜者，奖励。采访同学，请他们说出自己的心情。

小结：刚才同学们所说的“紧张、高兴、失望”等都是我们的情绪，是我们面对事情时都会有的正常反应，有时候做一件事情，会有不同的情绪变化，有晴有阴有风有雨，甚至比天气还复杂，今天就让我们一起走进情绪，认识情绪。（板书情绪）

参与活动，认识情绪。

大屏展示表示情绪的“喜、怒、哀、惧”图。请同学们说出图片上的人物的情绪，明确“喜、怒、哀、惧”是每个人最基本的情绪。

请几位同学上台，用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪。

总结：我们可以从别人的表情和动作中观察到他们的情绪。

出示表情包，分类。引出消极情绪和积极情绪。

小结：事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应，我们都要接纳它。坏情绪也有好的一面。比如：害怕这种情绪虽然让人不舒服，但却能让人躲避危险，保护自己。但