初中拓展班会 七年级《拒绝拖延，做时间的主人》主题班会教学设计.pdfVIP

班会题目

拒绝拖延，做时间的主人

背景分析（从学情分析、主题解析两方面分析；主题解析侧重

分析班会选题和主题间的关系）

进入初中以来，由于生活视野的拓展和学习科目内容的增多，

大多数学生表现出生活和学习没有计划性，感觉忙乱不堪，顾此失彼，

学习效率较低等现象，大多数人长久地处于迷茫状态当中，于是自律

性不强或者目标不明确的学生就会出现拖延现象。

拖延症指的是非必要的、后果不利的推迟行为，主要表现在各

种小事上，但日积月累特别影响个人发展。有数据分析大约90%的学

生有不同程度的拖延行为，由此可以看出，在中学校园里，拖延已经

逐步升级为困扰学生精神健康的一大隐形疾病。为了使大多数有拖延

现象的同学可以对症下药，从根本上解决自己的拖延问题，学会时间

管理、克服拖延心理对于他们而言就变得尤为重要。

通过设计《拒绝拖延，做时间的主人》这一活动课，主要帮助

学生察觉自身存在的拖延行为，引导学生意识到拖延的不良影响，激

起学生改变自身拖延习惯的欲望和信念，并引导学生自主总结归纳有

效战胜拖延的技巧和方法。

班会目标（从认知目标、情感目标、行为目标三方面分析，目

标要具体）

认知目标：1．通过拖延小测试，引发学生参与课堂的兴趣