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如何减轻内心负担1.pptx

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    如何减轻内心负担;目录;01;;;内心负担的影响;;02;;寻找支持与帮助;学会放松与舒缓压力;;03;接受变化和挑战;培养解决问题的能力;;;04;;保持感恩心态;培养乐观态度;;结语;05;;;坚持自我成长与学习;培养内心的平和与智慧;结尾;06;;展望;结束语;谢谢观看！;07;心理咨询资源推荐;健康生活习惯养成计划;冥想放松练习指南;;;互动环节;

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