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野外遇险与急救技术(范)0624CATALOGUE目录野外遇险概述急救技术基础知识野外常见意外伤害及处理自然灾害应对与自救互救野外生存技能与求救信号制作心理调适与团队协作能力培养01野外遇险概述定义野外遇险是指在户外活动中，由于自然或人为因素导致参与者面临生命、财产或环境安全威胁的紧急情况。受伤或疾病在户外活动中因意外或突发疾病导致身体受伤或不适。自然灾害如山洪、泥石流、地震、台风等。动物袭击遭遇野生动物或昆虫叮咬、攻击等。迷路走失在复杂地形或恶劣天气中失去方向感或无法找到回程路线。人为因素如交通事故、犯罪活动、恐怖袭击等。野外遇险定义与类型对目的地了解不足，未携带必要的装备和物品。缺乏准备遭遇极端天气条件，如暴雨、暴风雪、雷电等。恶劣天气野外遇险原因及危险因素在陡峭的山地、密林、沼泽等复杂地形中行走。判断失误、操作不当或违反安全规定等行为。野外遇险原因及危险因素人为失误地形复杂如极端温度、高海拔、缺氧等自然环境因素。环境因素生物因素人为因素如病毒、细菌、寄生虫等生物病原体。如交通意外、犯罪活动、恐怖袭击等人为风险因素。030201野外遇险原因及危险因素预防措施与应对策略充分准备了解目的地情况，携带必要的装备和物品，制定详细的行程计划。关注天气提前查看天气预报，避免在恶劣天气下进行户外活动。与他人结伴同行，相互照应，提高安全性。结伴同行确保与外界保持通讯联系，及时报告行踪和安全状况。保持联系预防措施与应对策略保持冷静遇到紧急情况时保持冷静，不要惊慌失措。寻求帮助及时报警或联系专业救援机构寻求帮助。预防措施与应对策略VS在等待救援过程中积极开展自救互救措施，如止血、包扎、心肺复苏等。保留证据保留好相关证据以便后续处理，如拍照、录像等。自救互救预防措施与应对策略02急救技术基础知识急救原则先救命，后治伤；先重伤，后轻伤；先抢后救，抢中有救；尽快脱离事故现场。急救步骤判断意识与呼吸；呼救并拨打急救电话；心肺复苏；止血包扎；固定搬运。急救原则与步骤用生理盐水或流动清水冲洗伤口，去除污染物和动物唾液，再用棉球或纱布蘸取适量碘伏或酒精棉球擦拭伤口周围皮肤。清洁伤口根据伤口部位和大小选择合适的包扎材料，如绷带、三角巾等。包扎时应松紧适宜，避免过紧影响血液循环或过松起不到包扎作用。包扎伤口对于出血较多的伤口，应先止血再包扎；对于骨折或关节脱位的伤口，应先固定再搬运；对于烧伤或烫伤的伤口，应先冷却再处理。特殊伤口处理常见伤口处理及包扎方法心肺复苏术（CPR）操作要点判断意识与呼吸：轻拍患者双肩并大声询问“你怎么了？”，观察患者是否有意识并判断呼吸是否正常。如无反应且无呼吸或呼吸不正常，应立即呼救并拨打急救电话。开放气道：将患者仰卧于坚硬平面上，解开衣领和腰带，头偏向一侧，清理口腔异物。采用仰头抬颏法或推举下颌法开放气道。人工呼吸：捏住患者鼻孔，深吸一口气后对准患者口部吹气，吹气时要捏紧鼻孔并包严嘴唇。吹气后松开鼻孔并侧头换气，再进行第二次吹气。如此反复进行直至专业救援人员赶到。胸外按压：找到正确的按压位置（两乳头连线中点），双手掌根重叠放于按压位置，手指翘起不接触胸壁。双臂伸直垂直于胸壁进行按压，按压深度为5-6cm，频率为100-120次/分钟。按压与人工呼吸比例为30:2（即按压30次后进行2次人工呼吸）。03野外常见意外伤害及处理03止血带止血法对于四肢大出血，使用止血带可有效止血。但需注意每隔一小时放松一次，以免肢体缺血坏死。01直接加压止血法使用干净纱布或绷带直接覆盖在伤口上，用力加压包扎，以达到止血目的。02间接加压止血法当伤口较大或较深时，可使用间接加压法。即在伤口周围施加压力，以减少出血量。创伤性出血止血方法骨折固定与搬运技巧使用夹板、绷带等物品将骨折部位固定，避免移动造成进一步损伤。固定时应超过骨折部位上下两个关节。骨折固定对于怀疑有脊柱骨折的伤者，应采用多人平托法搬运，保持伤者身体平直，避免弯曲或扭转。搬运技巧清洗伤口并包扎，及时注射狂犬疫苗和破伤风疫苗。对于严重咬伤，需就医进行清创和抗感染治疗。保持冷静，避免剧烈运动以减缓毒素扩散。尽快就医，注射相应抗蛇毒血清。在等待救援期间，可用清水冲洗伤口并包扎近心端肢体。动物咬伤毒蛇咬伤动物咬伤和毒蛇咬伤处理04自然灾害应对与自救互救地震逃生在地震发生时，应迅速寻找坚固的桌子、柱子等遮蔽物，保护头部，避免被掉落物砸伤。震后应迅速撤离到开阔地带，避免余震造成的伤害。要点一要点二洪水逃生在洪水到来前，应提前向高处转移，避免被洪水围困。若被洪水围困，应寻找高处坚固建筑