害怕的时候怎么办.docx

示范课教案

F计划第六次主题 害怕的时候怎么办

教学目标：帮助孩子建立害怕情绪的及时认知和转化积极的情绪。如何尽快得把害怕的情绪调整为积极的行为态度。

教学准备：大灰狼和小白兔头饰、律动音乐等。教学形式：1、心理游戏。

2、情景表演。

3、行为训练。教学过程：

一、快乐情绪导入 时间：10-15分钟

1、小白兔智斗大灰狼的游戏。

配班教师扮演大灰狼，主班教师扮演兔妈妈。孩子们都扮演小白兔。

一天，兔妈妈出去干活，交代孩子们，大灰狼会来敲我们家的门，千万不要开门，妈妈要天黑才能回家。三天没有吃东西的大灰狼，到处找吃的，中午的时候，大灰狼听到了好多小白兔在家里玩游戏时开心的笑声。大灰狼很高兴，哈哈，我可以吃到好吃的了。大灰狼就去悄悄的来到小白兔的家门口，慢慢用手开门，发现门被栓上了。大灰狼就在门口大声嚎叫：快开门，我是大灰狼，快开门，我是大灰狼，我要吃掉你们！

小白兔们一听，都吓得好害怕，换有一些小白兔吓得哭了，哇，哇，哇哇。

这个时候小白兔姐姐说：弟弟妹妹不用怕，大灰狼进不来呀，不要怕，兔妈妈已经给我们把门关好了，不要害怕。很多小白兔都说：是呀，大灰狼进步来的呀，吃不到我们呀。哈哈，吃不到我们呀。

大灰狼见不能打开门，停下来休息一下。之后在去敲门说：我是兔妈妈呀，快快来开门呀。

小白兔都说：你是大灰狼呀，我们门不开呀。最后大灰狼就走了，没有吃上小白兔。

2、教师指导：当小白兔们听到大灰狼敲门的时候，好害怕呀。因为他们担心被大灰狼吃掉。可是兔妈妈出去的时候已经把门关好了，大灰狼就吃不到小白兔了。所以我们有时候害怕的时候，我们不要紧张，我们会有办法的，只要我们去想办法，就不会害怕了。

二、情商主题活动 时间：20-30分钟1、害怕情绪认知和积极转化。

我们害怕的时候会：双手紧紧得抱在一起；紧紧得拉住爸爸妈妈的手；大声得叫喊出来；哭出来；身体发抖；闭上眼睛不敢去看；把头低下……

现在我们来看看这些让我们产生害怕的事情：

我们一个人睡房间，好害怕——我们在自己的家里，睡在自己的床上，家里有爸爸妈妈，有时还有爷爷奶奶，他们都很爱我的，我们不用担心呀，家里没有其他人来伤害我们的，所以我们不用害怕。我们不害怕的时候，一个人睡一张床好舒服呀，好开心呀。

我们在马路上遇见一只奔跑的狗，好害怕——我们来看看，奔跑的狗好可爱呀，看它摆动巴，扭动屁股，飘逸的毛发，好漂亮呀，而且小狗特别听叔叔阿姨的话呀，要它停下来它就停了下来。当小狗来到我们身边的时候，它还用鼻子在你身边闻来闻去，好象它要和我们打招呼呢，好可爱的小狗呀。如果我们这样去想，我们就不会害怕了，而且我们会与小狗成为好朋友呢。

帮妈妈洗菜的时候发现一条毛毛虫，好害怕——我们以前没有看到过这么个怪怪的东西，是有一些害怕呢。我们离它远点，不要让让他们伤害我们；我们拿根棍子去搞搞它吧，看它怎么样反应呀。恩，它动得好慢呀，我们跑得都比它快，不用怕它；而且它还很小很小，我们再靠近看看它，哦，它没有手，也没有脚，哦，也没有牙呢，我们根本不怕你的。如果我们这样去看看毛毛虫，我们一点都不怕它，我们反而有些喜欢它了。

不小心把妈妈的花瓶打碎了，好害怕——我们担心妈妈回到家里会骂我们，甚至担心妈妈会打我们。我们想想，妈妈特别爱我们的。等妈妈回来，我们要主动告诉妈妈：我们玩游戏的时候，不小心把花瓶打碎了，向妈妈表示对不起，妈妈不会骂我们，更不会打我们，因为妈妈疼自己的孩子胜过爱花瓶。这样，我们就不会害怕了，又可以开心的玩游戏了。

天空闪电打雷的时候，好害怕——我们看到那些好亮好亮的闪电，确实有些吓人，我们听到那些巨大的大雷声确实好害怕。但是，我们的爸爸妈妈也会看到，也会听到的，爸爸妈妈也担心我们的，爸爸妈妈也会保护我们的，所以我们要拉紧爸爸妈妈的手，躲在爸爸妈妈的身后；而且我们呆在房子里面，所以天空闪电打雷的时候，不会伤害我们的。如果我们这样想，我们就不会害怕了，以后也不会害怕了。

2、害怕的情绪转变积极的行为。

我们害怕的时候会：双手紧紧得抱在一起；紧紧得拉住爸爸妈妈的手；大声得叫喊出来；哭出来；身体发抖；闭上眼睛不敢去看；把头低下……

我们害怕的样子这样改变：双手紧紧得抱在一起——双手叉腰；

紧紧得拉住爸爸妈妈的手——我们松开爸爸妈妈的手，在爸爸妈妈面前挥舞自己的手，变成开心的样子。

大声得叫喊出来——小声地、默默告诉自己，我们不害怕了。哭出来——我们笑出来，我们就不害怕了。

身体发抖——我们开心的扭动屁股，我们就不会害怕，反而更加高兴。把头低下——抬起头，我们就不会害怕了。

三、情商行为训练 时间：5-10分钟

训练小朋友们：把害怕的情绪表现转变为积极的行为表现。

学唱儿歌：挥挥手，屁股扭，笑一笑，抬起头，不害怕，快乐有！四、家教互动活动 时间：10-15分钟

孩子很多没有经历