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为心灵减负作文
（生活）中，人们在劳碌和压力下会产生各种负面心情，假如不擅长自我调整，心情垃圾无法排解，长期积压在心里，也会使（心灵）环境受到污染，消失心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。
心灵上消失“雾霾”，负面心情因子也会像PM2。5一样，充满在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会消失偏激行为。前不久刚宣判的复旦高校投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面进展非常重要。
晴日的阳光、
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