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首先我要谦虚地说明，我的实力不咋地，这贴只是为了交流一下入门：
和其他耐力运动一样，自行车需要2-3年来打基础，或者说，如果方法得当，2-3年就可
以打下一定基础了，当然也可能2-3年之后就放弃这项运动了。
通常第一年是摸索，刚接触自行车，什么都新鲜好奇，车店里很容易出现毒品。你可能
总是膝盖疼，搞不清楚座垫该调多高，用多长的把立，用多大的车架，总之就是在摸索。
对于新手，一辆配置均衡的，3000元左右，11公斤以下的公路车就足够了。如果你想
认真地玩，那我个人建议你需要这些东西：自锁踏板，锁鞋，心率表，比较好的手套，比较
好的骑行裤还有就是头盔
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