预防溺水事故确保学生暑期安全;什么是溺水?;目录;第一章;溺水的急救方法;溺水的急救方法;溺水的急救方法;第二章;“在人们惯性思维里,都觉得在河里或水库里游泳比较危险。其实从最近几年的经验看,游泳池里出意外的案例也特别多,而且有增多的趋势。”;游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。;第三章;落水者力大无比,稍不留神就会被溺水者拉下水,造成连环溺水的悲剧。
救援的第一要务是保证自身安全,不然就是添乱,甚至可能引发更大的悲剧!;寻找竹竿、树枝等,俯身趴下来,慢慢将溺水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当周围没有漂浮物或者竹竿时,可以用衣服打绳结抛向溺水者。;第四章;不慎落入水中,千万不要惊慌,要采取正确的措施自救,以便争取获救的机会。如果你不习水性,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助。;假如周围有木板,应抓住,借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有人跳水相救,千万不可死死抱住救助者不放,而应尽量放松,配合救助者把你带到岸边。;生命可贵,请远离危险水域,安全游泳!;预防溺水事故
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