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*催眠引导语合集*元式催眠

**人类最大的能量库，就是我们的潜意识！*****PAGE2*****元式催眠，打开潜意识的巨大封印！**

目录

一、100—0技术3

二、30—0倒数数字技术3

三、湿毛巾技术4

四、手臂下降技术4

五、触碰法技术4

六、自动复读技术5

七、下颌放松技术5

八、反应性催眠技术6

九、眼光凝视技术6

十、触摸头顶技术7

十一、瞬间催眠技术8

十二、手臂抬起技术10

十三、手臂僵直增强自信技术11

十四、反应性加深技术12

十五、经络催眠技术13

十六、传统渐进式放松技术15

十七、元式渐进式放松技术16

十八、中指变长引导语17

十九、二条路成功景像法18

二十、时间线规划提分19

二十一、时间线规划未来20

二十二、能量球提升自信22

二十三、能量球与自信学习24

二十四、考生减压海滩催眠26

二十五、迅速提高考生考场发挥30

二十六、提高学习能力33

二十七、考试场景38

二十八、三步借力39

二十九、体育中考增强自信42

三十、消除恐惧模型43

三十一、移空技术44

三十二、哀伤告别46

三十三、经络催眠47

三十四、戒烟厌恶疗法49

三十五、扔石头平静法50

三十六、简单自我催眠减压51

三十七、免疫力修复51

三十八、催眠减肥场景54

三十九、白板式夜晚催眠场景59

四十、神奇的时光列车62

四十一、天梯65

四十二、竹林场景66

四十三、海边场景67

四十四、瀑布场景68

四十五、瀑布彩虹69

四十六、湖边场景72

四十七、雪山场景73

四十八、温泉场景76

四十九、草原场景78

五十、网瘾手机瘾告别场景79

五十一、社交焦虑催眠暗示语81

五十二、信息焦虑催眠暗示语83

五十三、考试焦虑催眠暗示语84

五十四、由疼痛带来的抑郁的催眠暗示语85

五十五、婚前抑郁催眠暗示语86

五十六、产后抑郁催眠暗示语87

五十七、职场抑郁催眠暗示语89

五十八、下楼梯+内在小孩89

五十九、太阳光的联结93

六十、空白房间95

六十一、内在小孩97

六十二、疗愈夫妻关系的技术98

六十三、父母夫妻孩子关系链接99

六十四、内在小孩测试题102

一、100—0技术

【加预期】

过一会儿，当我说开始时，我要你大声地缓慢地从100向下数到1，你每向下数一个数字，你都允许自己进入到更深更深的催眠状态，同时允许自己的身体完全的放松，无论你数到36或是还未数到36，你都允许自己进入到更深更深的催眠状态，同时允许自己的身体完全的放松。

【做技术】

好，开始，100，走的更深，99，走的更深，进入到更深更深的催眠状态98，更加放松97当他数的过快时，提示他慢一点，再慢一点，继续向下数，好，非常好，当他不数了，或者数到1时，催眠师说0，触眉心，打响指。

【保存】催眠后暗示跟进。

二、30—0倒数数字技术

【加预期】(四个当)

过一会儿，当我说开始时，你就允许自己慢慢的大声的从30向下倒数。

当你听到这个声音时(打响指)，你就允许自己向上数一个数字，然后继续向下数。

当你每数一个数字，你都允许自己进入更深更深的催眠状态，同时允许自己的身体完全的放松。

当你数到0或未数到0时，你都允许自己进入更深更深的催眠状态，同时允许自己的身体完全的放松。

【做技术】

【保存】催眠后暗示跟进。

三、湿毛巾技术

【加预期】

过一会儿，我会轻轻的拿起你的手腕，当我拿起你的手腕时，你的手臂会像湿毛巾一样的沉重，当我放开你的手，当你的手臂落在你大腿上的一刹那，你会进入更深更深的催眠状态，同时允许自己的身体完全的放松。

【做技术】

好，现在我轻轻地拿起你右手的手腕，一边轻轻摇晃来访者的手，一边说完全的放松，再放开来访者手臂，当手臂落到大腿的一刹那，同时说走的更深，注意左右交替做3到5次，注意两个当字。

【保存】催眠后暗示跟进。

四、手臂下降技术

【加预期】

过一会儿我会轻轻拿起你右边的手臂，当我拿起你右手的手臂时，你的手臂会暂时的定格在这里，当我放开你的手臂，你的手臂会缓慢、缓慢的下降，随着缓慢的下降，你会进入更深更深的放松状态，同时允许自己的身体完全的放松。

【做技术】

好，现在我轻轻拿起你右边的手臂，边说边做，抬起来访者右边的手臂与肩同高，同时说暂时定格在这里。

当感觉到来访者手臂定格在那里后，放开来访者的手臂，随着来访者手臂缓慢的下降，可以说更深的放松，更加的放松，走的更深，对了，就是这样，进入更深更深的催眠状态等等引导深化加深的暗示语。

一直加载暗示语，直到来访者手臂落到椅子上或大腿上腿上。

【保存】催眠后暗示跟进。

五、触碰法技术

【加预期】

过一会儿我会用手轻轻触碰你的膝盖，当我用手触碰你的膝盖时，你会感觉到身体里剩余的所有力量都完全的消失了。

【做技术】