关于大学生健康演讲稿.docxVIP

关于大学生健康演讲稿

教师们、同学们：

我今日讲话的题目是：心理安康才是真正的安康。

人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。

现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系简单。越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻，在我们的四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观绝望，成天无所事事，沉迷网吧，经常迟到旷课，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受，逆反心理强，与同事、教师、同学、父母对立心情严峻。

全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

教师们、同学们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校园、和谐的校园。

感谢大家！

关于大学生安康演讲稿篇2

大学生现在面临着许多的压力，造成了很大的心理差距，而社会进展的形势和家庭的影响是密不行分的。我们大学生是国家珍贵的人才资源，是民族的盼望，祖国的将来，肩负着历史的责任！

作为一个新世纪的大学生，学习心理学能更好地了解自己，开发自己的潜能，提高心理安康水平。不仅能够准时调适自己，还能促进身体安康。所以说，心理（训练）大学生一门重要的课程。

当我们消失了不好的心情时，应当怎么做呢？下面我来（说说）我的观点。

第一、提高人格。

良好的人格素养首先要正确熟悉自我，培育自我承受的态度，扬长避短，不断完善自我。

其次，要提高承受挫折的力量，正确熟悉挫折，不要在面对挫折时慌张失措，要实行合理的应对（方法），把消极因素转化为乐观因素。

挫折容忍度的`凹凸与个体的心理状态、主观推断和挫折经受有关。提高抵挡挫折的力量应努力提高自己的思想境地，树立科学的人生观，乐观参与各种实践活动，丰富生活（阅历）。

其次、调整心情。

大学生正处于青春阶段，青春的显着特征是人类的性生理经受了从萌芽到成熟的过渡后渐渐进入活泼状态。从心理进展的意义上说，这个阶段是人生多事之秋。进展自我调整，合理疏导不良心情极为重要。

第三、为将来制定目标和规划。

假如生活没有了目标和规划，极易走弯路，造成不必要的损失。制定目标和（职业规划）是避开困惑和颓废的好方法。

第四、加强沟通。

在沟通中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人，还可以从他人身上吸取阅历和教训，或者消退彼此之间的误会、冲突等不稳定因素。

总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持安康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光绚烂的日子。

关于大学生安康演讲稿篇3

大家好！

大学生安康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生安康训练这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于大学生安康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的熟悉当前大学生中存在的安康问题。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理安康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理安康能够促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。