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初中体育课田径教案

教学内容：短跑起跑——蹲踞式起跑

任务时长：1小时

教学要求：

1.掌握蹲踞式起跑技术动作；

2.发展学生快速反应能力；

教学详细内容及组织要求：

1.组织队形（如图）要求：静快齐

2.集合整队，报告人数；

3.师生问好，宣布课堂任务；

4.检查服装；

5.慢跑800米；

6.原地徒手操，包括扩胸运动、振臂运动、俯背运动、体

转运动、弓步压腿、仆步压腿；

7.教授蹲踞式起跑技术动作，要求静、快、齐；

8.分组进行徒手练，教师纠正错误；

9.组织四列横队，集合队伍，课堂小结；

10.布置课外作业；

11.归还器材，宣布下课。

快速跑辅助练方法：

1.改进途中跑动作技术，发展速度素质；

2.培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神。

速跑到队尾，然后逐个传递，最后到达队首。教师注意纠

正错误动作。

研究方法：

1、认真观察教师示范；

2、领会教师的讲解；

3、逐个练传递；