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引言长期在电脑屏幕前工作，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一神是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。

上网查阅信息时，请注意学生网上交友时，请你特别注意密码安全常识冲浪安全常识目录1234

上网查阅信息时，请注意第一部分

12345屏幕设置不要太亮或太暗。眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。每次在计算机屏幕前不要超过1小时适当到户外呼吸新鲜空气。不要随意在网上购物。

学生网上交友时，请你特别注意第二部分

1不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友等信息。2不与网友会面。3对素质低下的网友，不要反驳或回答，不要理他

匿名交友网上多，切莫单独去赴约，网上人品难区分，小心谨慎没有错。

密码安全常识第三部分

设置足够长的密码,最好使用大小写混合加数字和特殊符号。不要使用与自己相关的资料作为个人密码，如自己的生日,电话号码,身份证号码,门牌号,姓名简写,这样很容易被熟悉你的人猜出。不要使用有特殊含义的英文单词做密码，如software,hello,hongkong等等,最好不用单词做密码,如果要用，可以在后面加复数s,或者符号,这样可以减小被字典档猜出的机会。123

冲浪安全常识第四部分

尽量不要网站的程序,因为这个程序有可能感染了病毒，或者带有后门。不要运行不熟悉的看起来很有趣的小游戏，它们很可能带有病毒不要随便将陌生人的加入QQ等的好友列表,不要随便接受他们的聊天请求,防止电脑被攻击。

不要将所有的口令都设置为相同的,可以为每一种加上前缀。不要为了防止忘记而将密码记下来,将密码记在脑以外的任何地方都是愚蠢的行为。要经常更换,特别是遇到可疑情况的时候。不要让网站自动保存密码，因为很容易被盗取，造成账号丢失。

不要随便打开陌生人的邮件附件,因为它可能是病毒或木马，会导致电脑被破坏不能使用不要逛一些可疑或者另类的站点，因为网络的许多漏洞可以让罪犯进入你的电脑，导致信息被盗取

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中学生网络安全

01警钟长鸣02目录网瘾的危害0403什么叫“网瘾”？未成年人上网指导

警钟长鸣PART01

警钟长鸣网瘾危害触目惊心的案例成了各类媒体频频关注的热点

警钟长鸣1、摧残身体，在网吧里面不眠不休的玩游戏，不吃不喝，思想高度集中，导致过劳死。

2、网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，而且网吧有较强的电磁波辐射，严重影响着青少年的身体健康。基本上从网吧出来的人都是眼睛胀红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。

5、容易影响学业，小孩子去网吧成迷于游戏中会忘记学习，而且没有钱上网就会去偷，不能正常引导孩子走正途。

警钟长鸣3.心理受损：因为网上五花八门，什么都有，对孩子来说心理会受到不同承兑的影响，玩游戏也会进入痴迷状态，导致自己的精神和现实分开，容易丧失自己的心智，也就是精神分裂症，在网上我是一种人在现实生活中又是另外一种人。4、容易引起祸端，在网吧什么样的人都有，容易丢失物品，打架闹事，做出各种违反法规的事情；

警钟长鸣我国首部《网络成瘾诊断标准》刚于2011年11月份通过总后卫生部批准，标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。“网瘾”在我国列为精神疾病

网瘾的危害PART02

网瘾的危害危害身心健康影响人际交往能力影响人生观、价值观

导致学习成绩下降弱化道德意识

网瘾的危害危害身心健康青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导致死亡。

网瘾的危害导致学习成绩下降青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。同时，国外也有研究表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接的影响孩子的学习成绩。

网瘾的危害弱化道德意识青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在