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批准人：
年月日
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案
作业准备
1、清点人数，整理着装、装具；
2、组织准备活动，选择清理场地；
3、宣布作业提要。
课目：擒敌术
目的：通过训练使战士熟练掌握擒敌拳动作要领，增强身体的协调性和提高
擒敌技能。
内容：擒敌拳
时间：X小时
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
要求：1、认真听讲，严守队列纪律
2、刻苦训练，努力培养良好的队列养成
场地：擒敌术训练场
器材保障：拳套、拳靶、脚靶、沙包、训练垫等
作业实施
【理论提示】
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16组技法动作合成，融入了基本手型、步型及攻击、防守技法。
【讲解
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